кунжут

Кунжут является лекарственным растением, также известным как кунжут, широко используемым в качестве домашнего средства от запоров или для борьбы с геморроем.

Его научное название - Sesamum indicum, и его можно купить на некоторых рынках, в магазинах здоровой пищи, на уличных рынках и в аптеках.

Для чего кунжут

Кунжут используется для лечения запоров, геморроя, плохого холестерина и избытка сахара в крови. Кроме того, он повышает эластичность кожи, задерживает появление седых волос и укрепляет сухожилия и кости.

Кунжутные свойства

Свойства кунжута включают его вяжущие, болеутоляющие, противодиабетические, противодиарейные, противовоспалительные, бактерицидные, мочегонные, расслабляющие и репеллентные свойства.

Как использовать кунжут

Используемые части кунжута являются его семенами.

Кунжут можно использовать при приготовлении хлеба, тортов, крекеров, супов, салатов, йогурта и бобов.

Побочные эффекты кунжута

Побочным эффектом кунжута является запор при употреблении в избытке.

Противопоказания к кунжуту

Кунжут противопоказан больным колитом.

Пищевая ценность кунжута

компоненты	Количество на 100 г
мощность	573 калории
белки	18 г
жиры	50 г
углеводы	23 г
волокна	12 г
Витамин а	9 пользовательский интерфейс
кальций	975 мг
железо	14, 6 мг
магний	351 мг