Гуарана - это лекарственное растение из семейства сапинданченас , также известное как уарана, гуаназейро, гуаранава или гуарайна, очень распространенное в регионе Амазонки и на африканском континенте. Это растение широко используется в производстве безалкогольных напитков, соков и энергетических напитков, но также широко используется в качестве домашнего средства от недостатка энергии, чрезмерной усталости и отсутствия аппетита.
Научное название наиболее известного вида гуараны - Paullinia cupana, а семена этого растения темные и имеют красную кору, имеющую очень характерный аспект, который сравнивается с человеческим глазом.
Для использования в медицине семена гуараны обычно жарят и сушат, и их можно купить в натуральном или порошковом виде в магазинах здоровой пищи, аптеках, на открытых рынках и на некоторых рынках. Узнайте больше о преимуществах порошкообразной гуараны.
Для чего это
Гуарана - это растение, широко используемое для лечения головных болей, депрессии, физической и умственной усталости, диареи, мышечных болей, стресса, сексуального бессилия, болей в желудке и запоров из-за его лекарственных свойств, таких как:
- Энергетик; мочегонное; обезболивающее; антигеморрагическое; стимулятор; антидиарейное; тоник.
Гуарана также может быть использована для облегчения симптомов геморроя, мигрени, колик и помогает в снижении веса, поскольку это увеличивает метаболизм жиров. Это растение имеет некоторые свойства, похожие на зеленый чай, в основном потому, что оно богато катехинами, которые являются антиоксидантными веществами. Узнайте больше о преимуществах зеленого чая и о том, как его использовать.
Как пользоваться гуараной
Используемые части гуараны - это, например, семена или фрукты в порошкообразной форме для приготовления чая или соков.
- Чай от гуараны от усталости: разведите 4 чайные ложки гуараны в 500 мл кипящей воды и оставьте на 15 минут. Пейте от 2 до 3 чашек в день; Смесь порошка гуараны: этот порошок можно смешивать с соками и водой, и рекомендуемое количество для взрослых составляет от 0, 5 до 5 г в день, в зависимости от показаний травника.
Кроме того, гуарана может также продаваться в форме капсул, которые должны приниматься в соответствии с указаниями врача. Также рекомендуется не смешивать гуарану в стимулирующих напитках, таких как кофе, шоколад и безалкогольные напитки на основе экстракта колы, так как эти напитки могут значительно усилить эффект гуараны.
Основные побочные эффекты
Гуарана - это лекарственное растение, которое обычно не вызывает побочных эффектов, однако, если употреблять его в избытке, оно может вызвать увеличение частоты сердечных сокращений, что приводит к ощущению сердцебиения, возбуждению и тремору.
Некоторые вещества, присутствующие в гуаране, называемые метилксантинами, также могут вызывать раздражение желудка и увеличивать объем мочи. Кофеин, содержащийся в гуаране, может усугубить симптомы тревоги и может вызвать бессонницу, поэтому употреблять его ночью не рекомендуется.
Какие противопоказания
Применение гуараны противопоказано беременным женщинам, женщинам, кормящим грудью, детям и людям с повышенным кровяным давлением, заболеваниями почек, гиперфункцией гипофиза, гастритами, нарушениями свертывания крови, гипертиреозом или с психологическими расстройствами, такими как тревога или паника.
Он также не должен использоваться людьми с эпилепсией или церебральной дисритмией, так как гуарана увеличивает активность мозга, а также у людей с аллергией на гуарану в анамнезе, так как ее использование может вызвать одышку и поражения кожи.
