Хорошим домашним средством от респираторных заболеваний, таких как грипп, простуда и кашель с мокротой, является чай из тимьяна, поскольку он обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают устранить мокроту, облегчая дыхание.
ингредиенты
- 1 столовая ложка тимьяна, 1 стакан кипятка, по вкусу
Способ приготовления
Добавьте тимьян в стакан с кипящей водой, накройте крышкой и дайте ему прогреться в течение 5 минут. Фильтровать, подсластить по вкусу, а затем выпить. Вы можете пить этот чай от 3 до 4 раз в день.
Помимо того, что пить этот чай, вы можете добавить тимьян в суп, мясо, рис, овощи и салаты.
Однако чай с тимьяном противопоказан при беременности и при сердечной недостаточности и энтероколите.
Хороший совет для борьбы с гриппом и простудой - носить одежду, подходящую для сезона, не босиком и избегать сквозняков.
Полезные ссылки:
-
Сироп Морковный грипп
