Хорошее домашнее средство от отрыжки - пить чай болдо, потому что он помогает детоксикации организма и облегчает пищеварение. Тем не менее, есть и другие природные варианты, которые можно использовать, такие как, например, майоран, ромашка или семена папайи.
Отрыжки обычно случаются при глотании лишнего воздуха во время разговора, еды или питья, поэтому наиболее эффективный способ полностью избежать их - это знать об этих моментах, чтобы избежать глотания воздуха. Узнайте больше об этой проблеме, известной как аэрофагия, и что делать.
1. Черничный чай
Черничный чай является идеальным естественным вариантом для облегчения пищеварения и уменьшения количества газа в желудке, и его можно использовать после очень тяжелой еды.
ингредиенты
- 1 чайная ложка нарезанных листьев болдо, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления
Положите кипящую воду на листья черники и оставьте на 5-10 минут. Накрыть крышкой и ждать, чтобы согреться, процедить и пить дальше. Вы можете пить этот чай 3 раза в день или когда вы заметите симптомы плохого пищеварения, такие как частая отрыжка и полный желудок.
2. майоран чай
Чай майоран содержит успокаивающие вещества, которые помогают лечить желудочные проблемы и спазмы, такие как отрыжка.
ингредиенты
- 15 г майорана, 750 мл воды.
Способ приготовления
Настаивать майоран в кипящей воде и дать постоять 10 минут. Затем процедите и пейте 4 чашки в день в течение 3 дней.
3. Ромашковый чай
Ромашка является отличным домашним средством от отрыжки, поскольку обладает успокаивающими свойствами, которые способствуют пищеварению, вздутию живота и отрыжке.
ингредиенты
- 10 г ромашки на 500 мл воды
Способ приготовления
Варить ингредиенты на сковороде 10 минут. Затем дайте ему нагреться, процедите и пейте 4 чашки в день, пока не исчезнут отрыжки.
4. Чай из семян папайи
Домашнее средство от отрыжки с семенами папайи содержит папаин и пепсин, которые являются ферментами, которые способствуют функционированию пищеварительной системы, борются с язвами, плохим пищеварением и отрыжкой.
ингредиенты
- 10 г сушеных семян папайи на 500 мл воды
Способ приготовления
Положите ингредиенты в кастрюлю и варите 5 минут. Затем выключите огонь и оставьте на 5 минут. Процедить и выпить 1 стакан после еды.
