Раздутый живот: что можно и как лечить

Вздутие живота является относительно распространенным симптомом, который обычно связан с наличием избыточных кишечных газов, особенно у людей, страдающих запорами.

Однако, если связаны другие симптомы, такие как анальное кровотечение или геморрой, важно проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы оценить ситуацию и начать лучшее лечение.

Другая распространенная ситуация вздутия живота - плохое пищеварение, поэтому, если вы считаете, что это может быть проблемой, посмотрите видео диетолога Татьяны Заниной, чтобы узнать о причинах плохого пищеварения и о том, как его решить:

Для борьбы с отечностью тела, в целом, не только живота, можно принимать мочегонный чай и максимально избегать потребления соли, отдавая предпочтение более здоровой диете, приправленной мелкими травами. Некоторые примеры натуральных диуретиков - имбирный чай с корицей и потребление таких продуктов, как петрушка, тыква, огурец, арбуз и вишня. Смотрите несколько советов, чтобы остановить вздутие живота в животе в вздутие живота.

1. Газы

Они являются наиболее распространенными причинами и связаны с избытком газов, который может возникнуть в таких ситуациях, как пища, богатая жирами, жареная пища и сладости. Употребление очень острой пищи с избытком специй также является одной из частых причин вздутия живота, так как они также вызывают много кишечных газов, которые имеют тенденцию расширять нижнюю часть живота.

Как решить эту проблему: есть медленно, не глотать воздух во время еды и пить чай из фенхеля - это большая помощь, потому что у него есть свойства, которые успокаивают выработку газов и быстро снимают симптомы. Посмотрите другие природные способы борьбы с кишечным газом.

2. Менструация

Женщины часто жалуются на вздутие живота во время менструации. Это связано с накоплением жидкости в области живота на данном этапе. Отек имеет тенденцию уходить естественным путем с окончанием менструации.

Как решить эту проблему: чтобы уменьшить опухший живот во время менструации, вы можете взять мочегонный чай, например зеленый чай, или съесть, например, кусочки дыни.

3. Беременность

Когда живот начинает опухать от пупка и менструация задерживается на несколько дней, это может быть признаком беременности. Это нормально, что живот начинает становиться более заметным ниже пупка в 1-м триместре беременности, и со временем он будет расти с более однородной формой, пока не приблизится к груди.

Если вы считаете, что можете быть беременны, пройдите следующий тест:

• 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Знай, если ты беременна

Начать тест

В прошлом месяце вы занимались сексом без использования презерватива или другого метода контрацепции, такого как ВМС, имплант или контрацепция?

• YesNo

Заметили ли вы в последнее время розовые выделения из влагалища?

• YesNo

Вы заболели и хотите, чтобы вас вырвало утром?

• YesNo

Вы более чувствительны к запахам, вас беспокоят такие запахи, как сигареты, еда или духи?

• YesNo

Ваш живот выглядит более распухшим, чем раньше, из-за чего вам труднее держать джинсы в тисках днем?

• YesNo

Ваша кожа выглядит более жирной и склонной к появлению прыщей?

• YesNo

Вы чувствуете себя более уставшим и более сонным?

• YesNo

Ваш период был отложен более чем на 5 дней?

• YesNo

Был ли у вас аптечный тест на беременность или анализ крови в прошлом месяце с положительным результатом?

• YesNo

Вы недавно принимали таблетку на следующее утро?

• YesNo

Во время беременности женщины имеют тенденцию накапливать много жидкости, из-за чего они выглядят опухшими, особенно в лодыжках, руках и носу. В связи с этим, что можно сделать, это уменьшить потребление соли и натрия и пить много воды. Не рекомендуется принимать чай без ведома врача, так как многие могут вызвать преждевременные роды.

4. Запор

Запор может быть связан с низким потреблением клетчатки, небольшой физической активностью и небольшим потреблением воды, что может повлиять на людей всех возрастов, хотя чаще встречается у людей, ведущих сидячий образ жизни, и прикованных к постели людей.

Как ее решить: Потребляйте продукты, богатые клетчаткой, поскольку они способствуют образованию фекального пирога, уменьшая запоры и газы, связанные с ними. Хорошими примерами являются овес, мюсли, пшеничные отруби, цельные продукты, фрукты и овощи, сырые или приготовленные в воде и соли.

В дополнение к этому домашнему средству, вы также можете ежедневно выпивать стакан натурального йогурта, взбитого с 1/2 папайи и подслащенного медом. Все эти примеры не имеют противопоказаний и могут быть использованы лицами всех возрастов, включая детей. Посмотрите другие естественные способы борьбы с запорами.

5. Лишний вес

Иногда живот не только опухает от накопления жира в этом регионе, и в этом случае необходимо сжечь этот жир, чтобы решить эту проблему.

Как ее решить: Ежедневно занимайтесь спортом и ешьте меньше продуктов с высоким содержанием жиров и сахара. Если вам нужна помощь в настройке питания, посмотрите следующее видео: