5 Детокс соков и витаминов с ананасом

Ананас является ингредиентом, который, помимо того, что он вкусный, может быть использован при приготовлении соков и витаминов для детоксикации организма. Это потому, что ананас содержит вещество, известное как бромелайн, которое помогает сбалансировать уровни щелочности и кислотности в желудке. Кроме того, при смешивании с йогуртом или молоком он помогает восстановить и сбалансировать бактериальную флору желудочно-кишечного тракта.

Тем не менее, также можно добавить другие ингредиенты с сильной детоксифицирующей способностью, такие как мята, имбирь или черника, чтобы получить лучший результат. Итак, вот несколько вариантов рецептов использования ананаса во время процесса детоксикации:

1. Ананасовый сок с имбирем и куркумой

Это детоксифицирующая смесь, которая очень богата антиоксидантами, которые защищают от воспаления и рака. Кроме того, он также помогает подщелачивать кровь и очищать печень от загрязнений, что делает его отличным вариантом для детоксикации.

Кроме того, при использовании куркумы также получают другие интересные свойства, такие как защита сердечно-сосудистой системы и от дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

ингредиенты

• 2 очищенных ломтика ананаса, 3 см очищенного корня имбиря, 2 небольших ломтика куркумы, 1 лимон, 1 стакан кокосовой воды.

Способ приготовления

Поместите ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной смеси. Наконец, заполните ½ чашки смесью и завершите остальное кокосовой водой.

2. Ананасовый сок с мятой и болдо

Этот сок великолепен не только для успокоения пищеварительной системы, но и для регуляции секреции поджелудочной железы, улучшения пищеварения. Кроме того, так как ананас очень богат антиоксидантами, он также борется со свободными радикалами.

Болдо, с другой стороны, отлично подходит для улучшения функции печени, обеспечивая очищение печени, что очень полезно для организма, особенно у тех, у кого есть проблемы с печенью, такие как жирная печень.

ингредиенты

• 1 чашка очищенного и нарезанного кубиками ананаса, 5 листьев мяты, 1 и ½ чашки воды, 2 листа черники, ½ лимона.

Способ приготовления

Удалите весь лимонный сок с помощью соковыжималки и нарежьте ананас кубиками. После этого следует добавить чай с листьями черники, а в холодное время добавить в блендер вместе со всеми остальными ингредиентами. После хорошего избиения, детоксифицирующий сок готов к употреблению.

3. Ананасовый витамин

Этот витамин сочетает в себе все преимущества бромелаина, витамина С и антиоксидантов в ананасе с натуральными пробиотиками йогурта, улучшая не только работу желудка и печени, но и укрепляя кишечную флору с помощью полезных бактерий.

ингредиенты

• 2 очищенных ананасовых ломтика, 1 стакан простого йогурта (150 г)

Способ приготовления

Передайте ананас в центрифугу, а затем смешайте сок с натуральным йогуртом, предпочтительно с активным бифидосом. Взбить смесь в блендере, а затем добавить воду в соответствии с желаемой консистенцией.

4. Ананасовый сок с огурцом и лимоном

В этот сок огурец добавляется в ананас, который является пищей, которая помогает не только уменьшить воспаление организма, но и повысить рН крови, делая ее более щелочной. Кроме того, у огурца также есть хороший уровень кремнезема, который помогает очистить кишечник, печень и устранить избыток мочевой кислоты, что делает его хорошим вариантом для тех, у кого подагра.

Уже лимон, в дополнение к повышению уровня витамина С в соке, также помогает устранить мелкие камни в желчном пузыре, в дополнение к улучшению всего процесса пищеварения.

ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса, 1/2 очищенного огурца среднего размера, 1 лимон.

Способ приготовления

Сожмите лимонный сок в блендер, а затем добавьте остальные ингредиенты, нарезанные на маленькие кубики. Наконец, взбейте все, пока не получите однородную смесь.

5. Ананасовый сок с капустой

Капустный сок является отличным способом детоксикации, поскольку он улучшает работу кишечника, а также обладает свойствами, которые детоксифицируют печень, способствуя тем самым чистоте организма.

ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса, 1 лист капусты, 1 лимон.

Способ приготовления

Сожмите лимонный сок в блендер, а затем добавьте капусту на кусочки и ананас маленькими кубиками. Взбивайте все, пока не получите сок. При необходимости можно уменьшить количество лимона.