- 1. Лимон с капустой
- 2. Лимонный сок с мятой и имбирем
- 3. Лимонный сок с кожурой
- 4. Лимон с яблоком и брокколи
- 5. Лимонный сок для поста
Лимонный сок является отличным домашним средством для детоксикации организма, так как он богат калием, хлорофиллом и помогает подщелачивать кровь, выводя токсины из организма, тем самым уменьшая симптомы усталости и улучшая настроение для выполнения ваших повседневных задач.
Добавление в сок капусты, также известной как капуста, увеличивает количество хлорофилла, который ускоряет обмен веществ и волокна, которые заставляют кишечник работать, увеличивая эффект детоксикации этого сока, но есть и другие рецепты лимонных соков, которые одинаково эффективны в детоксикации печени. и улучшить здоровье.
1. Лимон с капустой
Лимонный и капустный сок - отличная стратегия для поддержания потери веса во время длительных диет, когда интенсивность потери веса уменьшается. И чтобы еще больше ускорить процесс, объедините это домашнее средство с ежедневными физическими нагрузками и хорошей диетой и обеспечьте лучшее качество жизни.
ингредиенты
- 1 столовая ложка лимонного сока 1 листовая капуста 180 мл воды
Способ приготовления
Просто добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Подсластите на свой вкус и выпивайте как минимум 2 стакана этого домашнего средства в день.
2. Лимонный сок с мятой и имбирем
ингредиенты
- 1 лимон 1 стакан воды 6 веточек мяты 1 см имбиря
Способ приготовления
Взбейте ингредиенты в блендере или миксере и возьмите дальше. Когда все будет готово, вы можете добавить, например, колотый лед.
3. Лимонный сок с кожурой
ингредиенты
- 750 мл воды по вкусу2 веточки мяты1 органический лимон с кожурой
Способ приготовления
Взбейте ингредиенты в блендере в импульсном режиме на несколько секунд, чтобы полностью не раздавить лимон. Затем процедите и примите, подсластите по вкусу, желательно с небольшим количеством меда, избегая употребления белого сахара, чтобы организм мог детоксицироваться.
4. Лимон с яблоком и брокколи
ингредиенты
- 3 яблока, 1 лимон, 3 стебля брокколи
Способ приготовления
Взбейте ингредиенты в блендере или миксере или пропустите яблоки и очищенный лимон через центрифугу и выпейте сок, если вам нужно подсластить, добавьте мед.
5. Лимонный сок для поста
ингредиенты
- 1/2 стакана воды, выжатый лимон
Способ приготовления
Сожмите лимон в воду и затем возьмите его, все еще постясь, не подслащивая. Принимайте этот сок ежедневно, в течение 10 дней и не ешьте обработанные продукты и мясо в течение этого периода. Таким образом можно очистить печень, очистив ее от токсинов.
Посмотрите, как включить эти соки в план детоксикации:
