- 1. Очистите нос водой и солью
- 2. Принимать чай с шалфеем в течение дня
- 3. Ешьте имбирный суп на ночь
- 4. Пейте шпинатный сок в качестве закуски
- 5. Пейте ананасовый сок
Основными симптомами синусита являются сильные зеленовато-черные выделения, боль в лице и неприятный запах как в носу, так и во рту. Посмотрите, что можно сделать, чтобы быстрее вылечить синусит, сняв боль и дискомфорт в лице.
1. Очистите нос водой и солью
Отличным домашним решением для синусита является очистка носа теплой водой и солью, поскольку она позволяет воде с солью постепенно растворять выделение в пазухах, облегчая дыхание и уменьшая боль и дискомфорт.
ингредиенты
- 1 стакан 200 мл воды 1/2 ложки поваренной соли
Способ приготовления
Доведите воду до кипения и после кипения дайте ей нагреться. Когда оно станет теплым, добавьте соль и перемешайте. Затем с помощью капельницы капните несколько капель этого раствора на нос, вдохните и дайте ему достичь горла, затем выплюните раствор. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока не истечет вода в чашке, 3 раза в день, пока у вас нет синусового криза.
Внимание: воду нельзя проглатывать, так как она будет грязной и полной секреции.
2. Принимать чай с шалфеем в течение дня
Отличным домашним решением для синусита является дополнение к лечению, принимая чай с шалфеем 3 раза в день.
ингредиенты
- 1 чайная ложка листьев шалфея на 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Чтобы приготовить чай, положите шалфей в чашку и залейте кипятком. Дать немного остыть, процедить и подсластить по вкусу, желательно с медом.
Важно соблюдать некоторые правила, такие как избегать влажных мест, мест для дайвинга и кондиционированных комнат, которые обычно не очищаются должным образом. Раннее лечение любого гриппа или простуды предотвращает возникновение заболевания.
3. Ешьте имбирный суп на ночь
Этот рецепт супа от синусита берет имбирь, лук и чеснок и, следовательно, является хорошим способом дополнить лечение синусита, поскольку обладает противовоспалительным действием, которое помогает устранить мокроту, уменьшая воспаление в горле.
ингредиенты
- 2 зубчика чесночного пюре1 нарезанный лук1 чайная ложка тыквенной имбирной муки1 крупный картофель1 измельченная куриная грудка1 средняя морковь по вкусу1 литр воды
Способ приготовления
Обжарить куриную грудку с маслом, луком и чесноком, а когда она станет золотой, добавить остальные ингредиенты и готовить. Вы можете взять суп по частям или взбить в блендере, чтобы он был как крем.
4. Пейте шпинатный сок в качестве закуски
Отличным натуральным средством от синусита является шпинатный сок с мятой и кокосовой водой.
ингредиенты
- 1 горсть листьев мяты перечной, 250 мл воды: 1 ложка нарезанных листьев шпината, 1 стакан кокосовой воды, мед по вкусу.
Способ приготовления
Поместите листья мяты в кастрюлю вместе с водой и кипятите 5 минут. Процедите и смешайте этот чай в блендере со шпинатом и кокосовой водой. Процедить, подсластить медом и выпить дальше.
Мята способствует устранению выделений, борется с микроорганизмами, участвующими в синусите, действует как хороший естественный противоотечный агент в дыхательных путях, а шпинат обладает противовоспалительным действием, в то время как кокосовая вода дезинфицирует дыхательные пути и облегчает дыхание.
5. Пейте ананасовый сок
Этот рецепт хорош для синусита, потому что ананас помогает ослабить мокроту и обладает противовоспалительным действием, помогая разблокировать нос, облегчая симптомы синусита.
ингредиенты
- 1 ананас 250 мл воды
Способ приготовления
Взбить ингредиенты в блендере и принимать дальше, желательно без подслащивания.
В качестве альтернативы этой чистке носа распыление при синусите можно производить с помощью пара из воды для душа или травяного чая, такого как, например, ромашка или эвкалипт. Посмотрите, как сделать этот тип распыления в этом видео:
