- Список жирных продуктов
- Что не есть после татуировки
- Что есть, чтобы ускорить заживление
- Уход за тату
«Remosos» - это популярное выражение, которое служит для описания тех продуктов, которые более богаты жирами, рафинированными маслами, сахарами и солью и, следовательно, с большей вероятностью вызывают воспаление на коже и препятствуют процессу заживления. Такие продукты включают, например, колбасу, колбасу и ветчину.
Таким образом, отказ от этого вида пищи в рационе является отличным способом дополнить лечение для людей с проблемами кожи или с острым воспалением, как это происходит после получения татуировки.
Тем не менее, важно помнить, что в дополнение к еде, также очень важно поддерживать надлежащий уход с татуировкой, такой как защита кожи, не царапая и избегая солнца, чтобы обеспечить лучшее заживление и более красивую татуировку. Проверьте всю заботу, которую вы должны принять после получения татуировки.
Список жирных продуктов
Жирные продукты, которых следует избегать в рационе, в основном включают в себя:
- Готовые безалкогольные напитки и соки; Жареные продукты, такие как чипсы, выпечка и другие закуски, фаст-фуд; Свинина и обработанное мясо, такие как колбасы, ветчина, колбасы, бекон, болонья и салями;, шоколад, батончики из злаков, лапша быстрого приготовления, говяжий бульон нарезанный кубиками, замороженные готовые продукты, мороженое, алкогольные напитки.
Чрезмерное потребление этих продуктов увеличивает воспаление и препятствует процессу заживления кожи, а также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как головные боли, высокий уровень холестерина и диабет. Идеальным является то, что эти продукты не являются частью пищевого режима, и что они не потребляются в течение, по крайней мере, 1 недели после операции, установки пирсинга или татуировки, например.
Что не есть после татуировки
Следует следовать рекомендациям после татуировки, поскольку процесс нанесения татуировки характеризуется небольшими множественными поражениями на коже, и, если вы не будете осторожны, это может привести к очень серьезному воспалительному процессу.
Таким образом, важно избегать употребления жирной пищи, свинины, морепродуктов, шоколада и алкогольных напитков как минимум через 1 неделю после татуировки.
Что есть, чтобы ускорить заживление
Чтобы ускорить процесс заживления кожи, следует употреблять продукты, богатые антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, такими как омега-3. Среди наиболее антиоксидантных продуктов: помидоры, ягоды, цитрусовые, такие как апельсин и ацерола, и травы, такие как чеснок, лук и шафран.
Противовоспалительные продукты - это те, которые богаты полезными жирами, такими как орехи, авокадо, лосось, тунец, сардины, оливковое масло, арахис, льняное семя, чиа и кунжут. Кроме того, от 1 до 2 чашек противовоспалительного чая также поможет в лечении, и можно использовать травы, такие как ромашка, имбирь и розмарин. Смотрите больше советов по противовоспалительному питанию.
Уход за тату
В дополнение к заботе о еде, чтобы обеспечить правильное обновление кожи с помощью татуировки, также необходимо принять другие меры предосторожности, такие как мытье области антисептическим мылом в течение по крайней мере 2 недель, избегая солнечных ванн и не выходя в море или бассейн по крайней мере 2 месяцев, в противном случае область кожи может быть раздражена и воспалена.
Наконец, нужно искать надежное место для нанесения татуировки, в котором есть разрешение на действие и в котором материал, используемый во время процедуры, полностью стерилизован, поскольку это важно для предотвращения передачи таких заболеваний, как гепатит и СПИД.
