Отличным домашним средством от похмелья является простейшее питье большого количества воды или воды. Кокосовая вода является хорошим вариантом, так как она содержит больше минералов, таких как натрий и калий, и немного энергии, которая помогает регулировать химические реакции организма.
Это потому, что эти жидкости помогают быстрее выводить токсины, выводить токсины и бороться с обезвоживанием, снимая дискомфорт от симптомов похмелья.
Кроме того, чтобы хорошо начать день, желательно выпить 1 чашку крепкого кофе без сахара.
Избегание очень ярких мест, не курить и не есть обработанную или жирную пищу - другие очень важные советы, чтобы вылечить любое похмелье. Также узнайте, какие аптечные средства помогают лечить похмелье.
1. Имбирный чай
Имбирный чай - превосходное домашнее средство для лечения похмелья, так как он способствует ускорению выведения алкоголя из организма.
ингредиенты
- 10 г свежего имбиря, 3 стакана (750) мл воды.
Способ приготовления
Нарезать имбирь на более мелкие кусочки и выложить в кастрюлю с водой и варить 15 минут. После разогрева процедить, подсластить медом и постепенно пить в течение дня после употребления.
Имбирь обладает противовоспалительным и детоксицирующим действием и, следовательно, он очень эффективен в устранении алкоголя из организма, быстрее вылечивая похмелье. Откройте для себя другие преимущества имбиря.
2. мед
Использование похмельного мёда - очень эффективный способ уменьшить дискомфорт. Просто принимайте 1 столовую ложку меда каждые 2 часа в течение дня похмелья.
Это превосходное и натуральное домашнее средство действует независимо от типа напитка, вызвавшего похмелье, потому что натуральный сахар меда и его противотоксичные свойства помогают организму восстановиться и очиститься от токсинов.
3. Грушевый сок
Употребление по меньшей мере 220 мл азиатского грушевого сока или 2 фруктов непосредственно перед тем, как вы начнете употреблять алкоголь, является отличной стратегией, чтобы избежать похмелья на следующий день.
Этот эффект происходит из-за большого количества воды, сахара и волокон азиатской груши, способных ускорить процесс выведения алкоголя из организма, помогая избежать симптомов похмелья, таких как потеря памяти, чувствительность к свету или недостаток концентрации.
4. Цитрусовый сок
Этот цитрусовый сок для лечения похмелья является отличным домашним средством, так как он богат витаминами и минералами, которые теряются при чрезмерном употреблении алкоголя.
ингредиенты
- 2 апельсина; дыня; ананас; 1 киви.
Способ приготовления
Чтобы приготовить сок цитрусовых, просто пропустите все ингредиенты через центрифугу, выпейте сразу после этого и пейте несколько раз в день. Эффективность этого домашнего средства против похмелья обусловлена свойствами и питательными веществами этих фруктов, особенно бромелаина, присутствующего в ананасе, который успокаивает желудок, витамина С, присутствующего в апельсинах, и восстановлением жидкостей организма, которые выполняются дыней.
5. Томатный сок
Томатный сок также является отличным вариантом для тех, кто хочет избавиться от похмелья, так как он содержит питательное вещество под названием ликопин, которое эффективно воздействует на печень, уменьшая симптомы похмелья.
ингредиенты
- 4 больших спелых помидора, 2 столовые ложки петрушки или зеленый лук, 1 лавровый лист, соль по вкусу.
Способ приготовления
Взбить все в блендере и добавить немного воды со льдом и кубики льда. Принимать домашнее средство желательно натощак.
Чтобы сделать лечение еще более эффективным, вы должны хорошо увлажнять свое тело, выпивая много жидкости в течение дня, придерживаясь диеты, богатой фруктами и овощами, и отдыхая, когда это возможно.
6. Йогурт с грейпфрутом
Другая возможность состоит в том, чтобы принимать витамин грейпфрута с йогуртом, поскольку он содержит свойства, которые улучшают работу печени, способствуя выведению токсичных веществ. Откройте для себя другие преимущества для здоровья грейпфрута.
ингредиенты
- 2 грейпфрута, 1 стакан простого йогурта, 1/2 стакана газированной воды.
Способ приготовления
Взбейте грейпфрут и йогурт в блендере и добавьте газированную воду. Потребляйте 2 раза в день, для более быстрого эффекта.
Посмотрите в этом видео, что еще можно предпринять, чтобы быстро вылечить похмелье:
