- 1. Капустный сок с лимоном
- 2. Капустный сок с апельсином и имбирем
- 3. Капустный сок с ананасом и мятой
- 4. Капустный сок с яблоком и лимоном
- 5. Капустный сок с клубникой и ананасом
- 6. Капустный сок с морковью и апельсином
Капустный сок является отличным домашним средством для похудения, поскольку он улучшает функцию кишечника, поскольку капуста является естественным слабительным средством, а также обладает свойствами, которые выводят токсины из организма, способствуя тем самым снижению веса.
Чтобы приготовить сок, вымойте лист масла капусты, удалив любые остатки, которые могут присутствовать, следуйте одному из рецептов, указанных ниже.
1. Капустный сок с лимоном
Лимон является отличным вариантом для добавления в капустный сок и усиления его похудения. Это связано с тем, что лимон обладает детоксикационным действием, которое помогает избавиться от лишних жиров, а также уменьшает чувство голода и позволяет избежать чрезмерного потребления пищи.
Для приготовления сока просто взбить в блендере 1 лист капусты с чистым соком из 2 лимонов, что делает его более мочегонным и подщелачивает кровь. Пить дальше, желательно не напрягаясь и не подслащивая.
2. Капустный сок с апельсином и имбирем
Добавление апельсина в сок капусты в дополнение к уменьшению горького вкуса капусты является отличным способом ускорения потери веса, поскольку апельсин способствует ощущению сытости и затрудняет усвоение углеводов, холестерина и липидов. Имбирь улучшает функционирование кишечника и увеличивает обмен веществ, способствуя сжиганию жиров и выведению калорий.
Капусту, апельсиновый и имбирный сок следует приготовить, смешав 1 лист капусты с соком 3 апельсинов и 2 см имбиря в блендере. Пить дальше, желательно не напрягаясь и не подслащивая.
3. Капустный сок с ананасом и мятой
Добавляя ананас и мяту в сок капусты, можно увеличить его мочегонное действие, удаляя лишние жидкости, которые вызывают увеличение веса. Кроме того, так как ананас богат клетчаткой, он способен снизить аппетит, помогая контролировать желание есть в течение дня. Смотрите другие варианты детокс сок.
Для приготовления сока взбить в блендере 1 лист капусты с 2 толстыми ломтиками ананаса и несколькими листьями мяты. Пить дальше, желательно не напрягаясь и не подслащивая. При необходимости можно добавить несколько капель лимона для улучшения вкуса.
4. Капустный сок с яблоком и лимоном
Добавление яблока в сок капусты помогает обогатить сок пектином, веществом, которое улучшает функцию кишечника и увеличивает сытость, уменьшая количество съедаемой пищи. Кроме того, лимонный сок улучшает вкус капусты и обладает детоксикационным действием, которое устраняет жиры. Смотрите также, как приготовить лимонно-водную диету.
Этот сок готовят путем смешивания 1 капусты с 1 зеленым яблоком и чистого сока половины лимона в блендере. Пить дальше, желательно не напрягаясь и не подслащивая.
5. Капустный сок с клубникой и ананасом
Клубника и ананасы - это фрукты, богатые клетчаткой, которые помогают снизить аппетит и позволяют снизить вес. Кроме того, это мочегонный сок, который устраняет избыток жидкости в организме, придавая более четкий силуэт. Проверьте 5 простых советов, чтобы похудеть и похудеть.
Для приготовления капустного сока с клубникой и ананасом просто взбить в блендере 1 лист капусты с 2 клубниками и 1 ломтиком ананаса и немного листьев мяты. Пить дальше, желательно не напрягаясь и не подслащивая.
6. Капустный сок с морковью и апельсином
Морковь является еще одним хорошим вариантом для обогащения капустного сока, поскольку он оказывает тонизирующее и очищающее действие на печень, помогая устранить избыток желчи и жира. Кроме того, в сочетании с апельсином он помогает уменьшить поглощение углеводов и жиров.
Этот сок сделан, помещая 1 лист капусты в блендер с 1 маленькой морковью и соком 1 или 2 апельсинов. Взбивайте до получения однородной смеси и сразу после этого пейте, не подслащивая.
Смотрите также видео другого рецепта сока детоксикации, который помогает выводить токсины и увеличивать потерю веса:
