- Что делать, чтобы предотвратить изжогу при беременности
- Средства от изжоги при беременности
- Причины изжоги при беременности
Изжога во время беременности - это обычная ситуация, которую легко можно устранить, изменив привычки в еде, например, избегая жареной пищи, продуктов, богатых перцем или слишком острыми, и избегая употребления жидкости во время еды, что следует делать в небольших количествах. Чтобы быстро избавиться от жжения, вы можете попробовать выпить 1 стакан молока, желательно обезжиренного, так как жир из цельного молока занимает больше времени в желудке и может не помочь.
Изжога - это ощущение жжения в области желудка, которое может доходить до горла и которое обычно появляется во втором или третьем триместре беременности, однако некоторые женщины могут испытывать симптомы раньше. Изжога при беременности несерьезна и не представляет опасности для матери или ребенка, хотя это довольно неудобно. Однако, если изжога сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль, боль под ребрами или боль в верхней правой части живота, важно обратиться к врачу, поскольку это может указывать на более серьезные ситуации и которые необходимо быстро лечить.
Что делать, чтобы предотвратить изжогу при беременности
Хотя изжога является типичным расстройством беременности, существуют некоторые меры предосторожности, которые помогают бороться с этой проблемой:
- Избегайте таких продуктов, как горчица, майонез, перец, кофе, шоколад, сода, алкогольные напитки и обработанные соки; избегайте употребления жидкости во время еды; регулярно употребляйте фрукты, такие как груша, яблоко, манго, очень спелый персик, папайя, банан и виноград; жуйте хорошо все продукты, чтобы облегчить пищеварение; сидеть не менее 30 минут после еды, избегая ложиться; не носить плотную одежду на животе и животе; есть небольшими порциями за раз, несколько раз в день; ставить 10-дюймовый клин см на изголовье кровати, чтобы тело не лежало абсолютно ровно, способствуя появлению рефлюкса и изжоги; не курите и избегайте контакта с сигаретами; не ешьте за 2–3 часа до сна.
В общем, изжога проходит после родов, так как в желудке больше места в животе, а женские гормоны возвращаются в норму. Тем не менее, женщины, которые набрали много веса во время беременности, могут по-прежнему испытывать симптомы изжоги в течение до 1 года после родов. Кроме того, изжога может быть симптомом рефлюкса при беременности, который следует лечить в соответствии с медицинскими рекомендациями. Узнайте больше о рефлюкс во время беременности и о том, как лечение должно быть.
Средства от изжоги при беременности
В большинстве случаев изжога улучшается с изменениями в рационе питания и образе жизни, но в случаях постоянной и сильной изжоги врач может порекомендовать средства на основе магния или кальция, такие как таблетки Магнезия Бизурада или Leite de Leite. Магнезия или такие лекарства, как, например, Mylanta Plus. Тем не менее, важно помнить, что любое лекарство следует принимать только под медицинским руководством, так как оно может быть вредным для развития ребенка.
Другие варианты - домашние средства, которые уменьшают изжогу, такие как очистка небольшого кусочка картофеля и употребление его в сыром виде. Другие варианты включают в себя употребление 1 неочищенного яблока, куска хлеба или 1 крекера, потому что они помогают подтолкнуть содержимое желудка обратно в желудок для естественной борьбы с изжогой. Смотрите также, как лечить гастрит при беременности.
Причины изжоги при беременности
Изжога во время беременности обычно появляется во втором и третьем триместре беременности во время беременности из-за увеличения выработки гормона прогестерона, который позволяет мышцам матки расслабиться, чтобы позволить ей расти и вести себя у ребенка. Тем не менее, прогестерон в конечном итоге уменьшает кишечный поток, а также расслабляет пищеводный сфинктер, который является мышцей, ответственной за закрытие разделения между желудком и пищеводом, что в конечном итоге позволяет желудочной кислоте легче возвращаться в пищевод и горло., в результате чего симптомы изжоги.
Кроме того, с ростом ребенка органы в конечном итоге занимают меньше места в животе, а желудок сжимается вверх, что также способствует возвращению пищи и желудочного сока и, как следствие, появлению симптомов изжоги.
Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о изжоге во время беременности и о том, как с ней бороться:
