7 лучших соков против преждевременного старения

Лимонад с кокосовой водой, соком киви и маракуйей - это отличные природные средства для борьбы с преждевременным старением кожи. Эти ингредиенты содержат антиоксиданты, которые помогают в детоксикации организма, благотворно влияют на красоту и целостность кожи.

Но в дополнение к регулярному приему одного из соков, которые мы указываем ниже, также важно есть 1 бразильский орех в день, потому что он богат витамином Е и селеном, эти вещества, в дополнение к предотвращению старения, снижают риск заболеваний в сердце. Другие преимущества включают укрепление иммунной системы и регулирование функционирования щитовидной железы.

Лучшие рецепты для борьбы с преждевременным старением кожи:

1. Лимонад с кокосовой водой

Этот лимонад содержит антиоксидантные свойства, которые устраняют свободные радикалы и снижают вероятность преждевременного старения.

ингредиенты

У нас есть широкий ассортимент продукции для любых бюджетов и потребностей.

Способ приготовления

Поместите ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной смеси. Сок следует пить регулярно.

2. Сок киви

Киви является хорошим оружием против преждевременного старения, поскольку он содержит витамины и волокна с антиоксидантными свойствами, которые предотвращают сердечные заболевания, балансируют кровяное давление и снижают уровень вредного холестерина в крови. Кроме того, он способен бороться с морщинами преждевременного старения.

ингредиенты

4 столовые ложки меда

Способ приготовления

Взбейте киви в центрифуге и добавьте в смесь мед. Пейте сок как минимум раз в неделю. Еще один хороший совет - использовать мякоть киви для приготовления сока или есть свежие фрукты после еды.

3. Маракуйя такая

Чай Мате обладает витаминами В, С и D, а также обладает антиоксидантными свойствами, предотвращающими преждевременное старение.

ингредиенты

1 столовая ложка и половина листьев мате 500 мл водной мякоти 2 спелых маракуйи

Способ приготовления

Добавьте листья йерба мате в кастрюлю с водой и поставьте на огонь до кипения. После напряжения подождите, пока оно станет теплым, а затем взбейте миксером из маракуйи с миксером и добавьте его, подсластив по вкусу.

Поскольку он содержит кофеин и является стимулятором, чай мате противопоказан людям с бессонницей, нервозностью и беспокойством.

4. Малиновый сок

Малина и другие красные фрукты, такие как клубника и ежевика, содержат эллаговую кислоту, вещество, которое в дополнение к предотвращению старения клеток предотвращает появление раковых опухолей и очень полезно в борьбе с преждевременным старением.

ингредиенты

Это отличный способ добавить аромат и аромат к вашим блюдам.

Способ приготовления

Взбить ингредиенты миксером или в блендере и принять дальше.

5. Клубничный лимонад

Клубничный лимонад богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, обеспечивая регенерацию клеток, более упругое тонизирование кожи и мышц.

ингредиенты

Добавить лимонный сок и хорошо перемешать до однородного состояния.

Способ приготовления

Взбить ингредиенты в блендере и хорошо взбить. Идеально пить клубничный сок не менее 3 раз в неделю.

Клубника очень питательный фрукт. Помимо предотвращения преждевременного старения, он богат клетчаткой и витаминами, которые укрепляют кости, снижают уровень холестерина и повышают сопротивляемость тканей.

6. Сок маракуйи с брокколи

Сок брокколи с маракуйей является отличным домашним средством для предотвращения преждевременного старения, так как этот овощ богат биофлавоноидами и другими антиоксидантами, которые помогают выводить токсины из организма, предотвращают дегенерацию клеток и стимулируют их омоложение. Это действие обеспечивает молодую и здоровую кожу, шелковистые и блестящие волосы, а также укрепляет ногти.

ингредиенты

3 веточки брокколи 200 мл сока маракуйи

Способ приготовления

Взбить ингредиенты в блендере и подсластить по вкусу, например, медом. После хорошего избиения домашнее средство готово к использованию.

Брокколи, в дополнение к предотвращению преждевременного старения, предотвращает рак, анемию и катаракту, поскольку это пища, богатая витаминами А и С, антиоксидантами, витаминами и минералами. Поэтому, чтобы вести здоровый образ жизни и избавиться от этих болезней, увеличить ежедневное потребление брокколи, это простой совет, который имеет все значение для функционирования организма.

7. Капустный сок с апельсином

Капустный сок содержит мощные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и предотвращают преждевременное старение. Частое употребление этого сока тонизирует кожу и делает ее более здоровой.

ингредиенты