Цистеин - это аминокислота, которую организм может вырабатывать, и поэтому он считается несущественным. Цистеин и метионин имеют тесную взаимосвязь, поскольку аминокислота цистеин может продуцироваться через аминокислоту метионин.
Цистеин важен для роста волос, поэтому тем, кто хочет, чтобы их волосы росли быстро, им следует увеличить потребление продуктов, богатых цистеином, а также можно купить кондиционеры и маски с цистеином, чтобы передать волосы и укрепить провод.
Список продуктов, богатых цистеином
Основными продуктами, богатыми цистеином, являются:
- Молоко и его производные, цельные зерна, кешью, бразильские орехи, грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис, чеснок, брокколи, красный лук, брюссельская капуста.
Для чего нужен цистеин
Цистеин служит для формирования и здоровья кожи, а также важен для здорового роста волос.
Цистеин может быть произведен коммерчески из человеческих волос или через волосы и перья животных, используемые для создания кремов и продуктов для лечения слабых или поврежденных волос, которые необходимо укреплять.
