Помимо обеспечения хорошего самочувствия, музыка, используемая в качестве терапии, может принести пользу для здоровья, такую как улучшение настроения, концентрации и логических рассуждений. Музыкальная терапия является хорошим вариантом для развития детей с большей способностью к обучению, но ее также можно использовать в компаниях или как вариант для личностного роста.
Музыкальная терапия - это вид лечения, в котором используются песни с текстами или только в инструментальной форме, в дополнение к таким инструментам, как гитара, флейта и другие ударные инструменты, цель которых состоит не в том, чтобы научиться петь или играть на каком-либо инструменте, а узнать, как распознать звуки каждого из них. быть в состоянии выразить свои эмоции через эти звуки.
Ключевые преимущества
Музыкальная терапия стимулирует хорошее настроение, повышает настроение и, следовательно, уменьшает беспокойство, стресс и депрессию, а также:
- Улучшает экспрессию тела. Увеличивает способность к дыханию. Стимулирует координацию движений. Контролирует артериальное давление. Снимает головные боли. Улучшает поведенческие расстройства. Помогает при психических заболеваниях. Улучшает качество жизни.
Музыкальная терапия все чаще практикуется в школах, больницах, домах престарелых, а также людьми с особыми потребностями. Тем не менее, эта техника также может быть выполнена во время беременности, чтобы успокоить детей и пожилых людей, но должна руководствоваться музыкальным терапевтом.
Воздействие на организм
Музыка воздействует непосредственно на область мозга, которая отвечает за эмоции, генерирует мотивацию и привязанность, в дополнение к увеличению выработки эндорфинов, которые являются веществом, естественным образом вырабатываемым организмом, который вызывает ощущение удовольствия. Это происходит потому, что мозг реагирует естественным образом, когда он слышит песню, и больше, чем воспоминания, музыка, когда она используется как форма лечения, может гарантировать более здоровую жизнь.
