Синдром грушевидной мышцы - это редкое состояние, когда у человека седалищный нерв проходит через волокна грушевидной мышцы, расположенной в ягодице. У этих людей седалищный нерв воспаляется из-за того, что нерв постоянно сдавливается из-за его анатомического расположения.
Когда человек с синдромом грушевидной мышцы имеет воспаленный седалищный нерв, часто возникают сильные боли в правой ноге, потому что обычно это наиболее пораженная сторона, в дополнение к боли в ягодице.
Признаки и симптомы
Лучший способ узнать, есть ли у человека синдром грушевидной мышцы, - это, например, обследование, такое как МРТ, томография или УЗИ. Однако характеристики ишиас у людей с этим синдромом в большей степени характеризуются:
- Боль в форме удара, удара, жжения или покалывания в ягодичной мышце или за бедром; может быть боль в боковой области ноги и верхней части стопы; боль усиливается при сидении и скрещивании ноги; первый кризис может возникнуть во время беременности из-за увеличения веса и размеров живота; часто бывает, что человек хромает во время ишиасного криза; могут присутствовать такие симптомы, как слабость ноги и онемение ягодиц или ног.
Посмотрите видео, чтобы узнать, как распознать и лечить ишиас:
У некоторых людей тест, указанный в начале этого видео, может быть отрицательным, но если человек лежит на животе, сгибает колени и разводит ноги в стороны, может появиться боль, что указывает на то, что у человека очень вероятно синдром грушевидной мышцы.
Некоторые ситуации, которые могут способствовать ишиасу у этих людей, включают увеличение мышцы грушевидной мышцы из-за практики ягодичных упражнений, ягодичной контрактуры, падения сидя или дорожно-транспортного происшествия, например, что приводит к удару в области ягодиц, вызывающему гематому. и это сдавливает седалищный нерв. Узнайте о других причинах боли в ягодичной мышце.
Как проводится лечение
Невозможно изменить путь седалищного нерва, потому что операция вызывает большие шрамы на ягодичной мышце и вызывает спайки, которые могут привести к сохранению симптомов. В этом случае, когда у человека ишиас, необходимо проводить лечение, чтобы удлинить и уменьшить напряжение мышц грушевидной мышцы.
Сеансы физиотерапии являются отличным вариантом лечения, чтобы уменьшить боль и дискомфорт, и, как правило, очень эффективны. Таким образом, для лечения может быть полезно:
- Сделайте глубокий массаж: сядьте на стул, положив теннисный мяч или мяч для пинг-понга на больную ягодицу и с помощью веса своего тела перемещайте мяч в стороны, а также назад и вперед; Выполнение упражнений, таких как растяжение, которое я показываю в видео, показанном выше, в 1:35 минут, два-три раза в день, каждый день; техника миофасциального освобождения, которая может включать глубокий массаж, может вызвать боль и дискомфорт, но также приносит сильное облегчение симптомов в следующие дни: положите мешок с теплой водой на место боли; Ортопед может порекомендовать принимать такие лекарства, как ибупрофен или напроксен.
Если при этих методах лечения нет облегчения симптомов и если боль очень сильная, врач также может порекомендовать инъекцию анестетика и кортикостероидов. Проверьте некоторые средства от боли седалищного нерва.
