Волокна овса и свеклы в капсулах, помимо того, что помогают избавиться от запоров, помогают снизить уровень вредного холестерина и способствуют снижению веса, поскольку улучшают функции кишечника и улучшают чувство сытости, являясь отличным вариантом для борьбы с голодом.
Эту добавку можно найти под торговыми названиями Bondfibras или Fiberbond, а также она продается компанией Herbalife и может быть приобретена в аптеках, магазинах здоровой пищи или через Интернет.
цена
Цена добавки с овсяными и свекольными волокнами варьируется от 14 до 30 реалов.
Для чего это
Помимо того, что она является хорошим средством для похудения, добавка из овсяного и свекольного волокна служит для:
- Снижение уровня плохого холестерина и триглицеридов; Лечение запоров; Предотвращение рака кишечника; Предотвращение возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и гипертонии.
Хотя эта добавка является естественной, ее не следует использовать без руководства врача или диетолога.
Как использовать
Принимать по 2 таблетки 3 раза в день до еды. При использовании добавки рекомендуется пить не менее 1, 5 литра воды в день, чтобы обеспечить выведение кала.
Побочные эффекты и противопоказания
При употреблении этой добавки без правильного потребления воды могут возникнуть газы и сильные боли в животе, а при употреблении в больших дозах возможно вызвать диарею, и в этом случае суточную дозировку следует уменьшить.
Эти добавки не должны использоваться детьми младше 12 лет и не исключают необходимости разнообразной и богатой клетчаткой диеты. Познакомьтесь с некоторыми примерами продуктов, богатых клетчаткой.
