- 1. Сок сельдерея с арбузом
- 2. Сок сельдерея с грушей и огурцом
- 3. Сок сельдерея с ананасом и мятой
- 4. Сок сельдерея с морковью и имбирем
- 5. Сок сельдерея с яблоками и корицей
Сельдерей является отличной пищей в сочетании с диетой, так как он почти не содержит калорий и богат питательными веществами, которые помогают бороться с задержкой жидкости, улучшают кровообращение и выводят токсины из организма, такие как витамин С, кальций, магний и каротиноиды.
Кроме того, сельдерей обладает нейтральным вкусом, его легко использовать в различных рецептах соков детоксикации, которые выкачивают, стимулируют потерю веса и уменьшают воспаление, и его можно сочетать с другими мочегонными и термогенными продуктами, такими как арбуз, корица и имбирь.
Вот лучшие 5 рецептурных комбинаций для соков с сельдереем.
1. Сок сельдерея с арбузом
Как и сельдерей, арбуз обладает мочегонными свойствами, которые усиливают эффект потери веса сока.
ингредиенты:
- 1 столовая ложка сельдерея1 стакан сока арбуза
Приготовление:
Обрежьте концы стебля сельдерея и добавьте его в блендер вместе с арбузным соком. Хорошо взбить и пить мороженое.
2. Сок сельдерея с грушей и огурцом
Груша обладает свойствами, снижающими аппетит, и дольше удерживает голод, а огурец и сельдерей действуют как сильнодействующие мочегонные средства, которые будут бороться с задержкой жидкости.
ингредиенты:
- 1 чайная ложка сельдерея, 1 груша, 1 огурец
Приготовление:
Взбить все ингредиенты в блендере и пить без подслащивания.
3. Сок сельдерея с ананасом и мятой
Ананас и мята - отличная еда, которая улучшает пищеварение и уменьшает вздутие живота. Вместе с сельдереем они образуют мощный сок, чтобы потерять живот.
ингредиенты:
- В большой миске смешайте 1 столовую ложку ананаса и 1 столовую ложку воды.
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в блендере, а затем выпейте.
4. Сок сельдерея с морковью и имбирем
Морковь богата клетчаткой и антиоксидантами, которые вместе с сельдереем повышают сытость и снижают аппетит. Имбирь улучшает кровообращение и пищеварение, а также помогает сжигать лишние калории и уменьшает задержку жидкости.
ингредиенты:
- Это отличный способ добавить аромат и аромат к вашим блюдам.
Приготовление:
Взбить все ингредиенты в блендере и пить без подслащивания.
5. Сок сельдерея с яблоками и корицей
Яблоки являются отличным мочегонным средством, а также богаты клетчаткой, которая поможет улучшить функцию кишечника, предотвращая вздутие живота. Корица является природным термогенным веществом, которое помогает ускорить обмен веществ и сжигать жир.
ингредиенты:
- У нас есть широкий ассортимент продукции для удовлетворения ваших потребностей, в том числе:
Приготовление:
Взбить все ингредиенты в блендере и пить без напряжения.
Помимо использования сока из сельдерея, важно также провести диетическое перевоспитание, чтобы помочь вам похудеть, уменьшив потребление сладостей, жиров и избытка углеводов. Употребление сбалансированной диеты наряду с физическими упражнениями увеличивает результаты потери веса и улучшает общее состояние здоровья.
Чтобы разнообразить свой рацион и повысить свои результаты, см. Также 7 других рецептов сока детоксикации.
