Дынные соки являются отличным домашним средством для устранения отеков в организме, вызванных, главным образом, задержкой жидкости, поскольку это богатый водой фрукт, стимулирующий выработку мочи.
В дополнение к этому мочегонному соку, также важно принять некоторые меры предосторожности, такие как избегать длительного стояния, сидения или скрестив ноги и поднимая ноги в конце дня. Узнайте больше на: Удержание жидкости, что делать?
1. Сок дыни с капустой
Действие сока дыни обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья, в том числе улучшение внешнего вида кожи, которая становится моложе и здоровее, и увеличение энергии для выполнения повседневных действий. Этот сок также широко используется для снижения веса.
ингредиенты
- 1 средний ломтик дыни, 200 мл кокосовой воды, 1 столовая ложка измельченной мяты и 1 лист капусты.
Способ приготовления
Для приготовления этого домашнего средства ингредиенты должны быть тщательно подготовлены. Сначала нарежьте дыню пополам, удалите все семена из половины, которая будет использоваться, и нарежьте фрукты на маленькие кубики. Затем измельчите капусту и листья мяты.
Следующий шаг - добавить все ингредиенты в блендер и хорошо перемешать. Пейте по крайней мере 2 стакана этого сока в день.
Посмотрите другие мочегонные продукты, которые помогают уменьшить отеки:
2. Сок дыни с зеленым яблоком
Этот сок является еще одним натуральным мочегонным средством с освежающим вкусом, например, хорошим вариантом для полдника.
ингредиенты
- ¼ дыни2 зеленые яблоки ½ чашки лимонного сока500 мл воды2 столовые ложки сахара
Способ приготовления
Очистите яблоки и удалите все их семена. Разрежьте дыню пополам, а также удалите ее семена, затем добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо взбейте. Использование центрифуги облегчает процесс, но значительно уменьшает количество волокон в соке.
Это домашнее средство в дополнение к уменьшению отеков и задержке жидкости действует как укрепление иммунной системы, как транквилизатор, а также как антикоагулянт, то есть, употребляя этот сок часто, можно поддерживать более здоровую жизнь с меньшим риском сердечные и инфекционные заболевания.
3. Сок дыни с ананасом
Сочетание дыни с цитрусовыми - отличный способ насладиться его мочегонными свойствами и более приятным ароматом.
ингредиенты
- У нас есть широкий ассортимент продукции на выбор, и у нас есть широкий ассортимент продукции на выбор.
Способ приготовления
Взбейте все ингредиенты в блендере, а затем, с усилием и без подслащивания, добавьте больше волокон, которые также помогают бороться с запорами, которые также помогают спустить живот.
