У каждого ребенка есть своя чувствительность к развитию полостей, поэтому, хотя у некоторых детей эта проблема никогда не возникает, у других она возникает чаще. Тем не менее, есть несколько простых мер предосторожности, которые могут уменьшить появление полостей:
- Чистите зубы 2 раза в день и через 30 минут после употребления очень сладкой пищи; Проводите зубную нить между зубами всякий раз, когда вы чистите зубы; Уменьшить потребление сахара, составив здоровую и сбалансированную диету; Используйте фторсодержащие пасты правильно. Посмотрите, что рекомендуемые суммы для каждого возраста; Ходите на регулярные стоматологические визиты не реже 2 раз в год.
Эта забота должна поддерживаться даже у детей, у которых никогда не было кариеса, поскольку они гарантируют правильное здоровье зубов, избегая проблем с зубами и деснами в подростковом и взрослом возрасте.
Кроме того, также важно знать о формировании бактериальной бляшки на зубах, которая является появлением желтоватой массы в соединении между зубами и деснами. Как правило, эта масса означает, что бактерии накапливаются на зубе и, хотя кариес еще не появился, возможно, что он будет развиваться в течение короткого времени. Если это произойдет, зубной налет должен быть удален у стоматолога. Узнайте больше о зубном налете и о том, как его избежать.
Когда начинать чистить зубы
Зубы следует чистить с первого момента, когда они появляются, даже если они молочные, поскольку ваше здоровье гарантирует лучшее развитие постоянных зубов.
Первоначально, когда ребенок все еще не может плевать, вы должны чистить зубы только водой, но когда вы уже знаете, как плевать, рекомендуется начинать использовать детскую зубную пасту с 500 ppm фтора, по крайней мере, до возраста 6 лет. возраст. После этого возраста паста может быть такой же, как у взрослого человека с 1000 до 1500 частей на миллион фтора.
Хороший совет, чтобы побудить ребенка чистить зубы - показать образование зубного налета на зубах, если это происходит, и объяснить, что он образуется бактериями, которые «едят» и разрушают зубы.
Как правильно есть сладости без кариеса
Очень важно избегать частого употребления сладких продуктов, так как большое количество сахара в составе большинства этих продуктов способствует развитию зубного налета, увеличивая риск возникновения кариеса.
Однако, так как очень трудно предотвратить употребление сахара детьми, есть несколько советов, которые гарантируют более «безопасное» употребление сладкой пищи для зубов:
- Не принимайте в привычку есть конфеты каждый день, избегайте употребления сахара перед сном, по крайней мере, за 30 минут до чистки зубов, жуйте жевательную резинку без сахара после еды, чтобы помочь образованию слюны для чистите зубы, предпочитайте сладости с меньшим количеством сахара, например, избегайте тортов, покрытых карамелью, которые могут прилипнуть к вашим зубам.
Кроме того, регулярные визиты к стоматологу также помогают устранить все налеты, предотвращая появление полостей.
