- Признаки и симптомы
- Критерии того, является ли это метаболическим синдромом
- Лечение метаболического синдрома
Метаболический синдром представляет собой совокупность заболеваний, которые в совокупности увеличивают риск серьезных сердечно-сосудистых изменений, таких как инфаркт и инсульт. К этим заболеваниям относятся накопление жира в животе, диабет, а также высокое кровяное давление, холестерин и триглицериды.
Этот синдром, который также называют синдромом резистентности к инсулину, характеризуется накоплением жира в животе и резистентностью к инсулину, но другие заболевания, которые также связаны с этим синдромом, представляют собой синдром поликистозных яичников, жир в печени. неалкогольная причина, небольшое количество альбумина в моче и повышение уровня мочевой кислоты в крови.
Признаки и симптомы
Признаки и симптомы, которые могут указывать на метаболический синдром, связаны с такими заболеваниями, как:
- Acanthosis nigricans: темные пятна вокруг шеи и в складках кожи; Ожирение: накопление жира в брюшной полости, усталость, затрудненное дыхание и сон, боль в коленях и лодыжках из-за избыточного веса; Диабет: сухость во рту, головокружение, усталость, излишняя моча; Высокое кровяное давление: головная боль, головокружение, звон в ушах.
В дополнение к оценке роста, веса, измерению артериального давления, уровня глюкозы в крови во время консультации и желанию узнать жизненные привычки человека, как курить, заниматься физическими упражнениями, если в семье есть гипертония, врач может назначить анализы для выявления метаболический синдром, такой как уровень глюкозы в крови натощак, холестерин и триглицериды. Другие, которые также можно заказать, это общий холестерин, ЛПНП-холестерин, креатинин, мочевая кислота, микроальбуминурия, С-реактивный белок и тест на непереносимость глюкозы.
Критерии того, является ли это метаболическим синдромом
Для диагностики метаболического синдрома необходимо, чтобы у человека было хотя бы 3 из следующих пунктов:
- Уровень глюкозы в крови натощак между 100 и 125 и после еды между 140 и 200; Окружность живота от 94 до 102 см, у мужчин и женщин от 80 до 88 см; Высокие триглицериды, выше 150 мг / дл или выше; Высокое кровяное давление, выше 135/85 мм рт. Высокий уровень холестерина ЛПНП.
Лечение метаболического синдрома
Лечение метаболического синдрома основано на изменении образа жизни, ведении здорового образа жизни, включающем регулярную физическую активность, сбалансированное питание, потерю веса, отказ от курения и употребление алкогольных напитков. Препараты показаны для контроля высокого кровяного давления, использования статинов для контроля холестерина и анти-диабетиков при диабете. Узнайте больше на: Средство от метаболического синдрома.
Посмотрите в этом видео, что вы можете сделать, чтобы бороться с этим синдромом:
Некоторые важные рекомендации: тренироваться по 30 минут в день и всегда есть здоровую пищу, поэтому вы должны изменить диету, следуя совету диетолога, чтобы учитывать такие важные аспекты, как пища с низким содержанием соли. натрия, потребление большего количества мочегонных продуктов, потребление идеального количества воды, прекращение употребления продуктов, которые вредны для здоровья и ухудшают, например, метаболический синдром.
