Женьшень является лекарственным корнем, широко используемым в китайской медицине благодаря его невероятным свойствам, которые помогают уменьшить стресс и усталость, улучшая качество жизни и обеспечивая долголетие.
Это растение считается адаптогенным, то есть его компоненты способны действовать в нескольких ситуациях, а не только перед лицом определенного состояния, и, таким образом, обладают несколькими преимуществами.
Этот лекарственный корень можно использовать в форме порошка, чая или капсул, которые могут стоить от 26 до 50, 00 рублей в зависимости от региона. В некоторых местах корень женьшеня можно найти на рынках и ярмарках, которые продаются за фунт.
Для чего это
Женьшень обладает стимулирующими и восстанавливающими свойствами и может быть использован для лечения усталости, слабости, недостатка концентрации, стресса, физической и умственной усталости, брадикардии, сексуальной импотенции, депрессии и атеросклероза, а также для регулирования кровяного давления. Посмотрите, каковы 10 преимуществ женьшеня.
Корейский или китайский женьшень, с научной точки зрения называемый женьшенем Panax, стимулирует и служит для лечения проблем с кровообращением. Американский женьшень, с научной точки зрения называемый Panax quinquefolius, обладает противоположным эффектом и обладает успокаивающим действием, будучи полезным для контроля стресса, облегчения сна и лечения депрессии.
Индийский женьшень улучшает кровообращение и полезен для улучшения интимного контакта и, кроме того, его можно использовать для профилактики или помощи при лечении рака. Узнайте, каковы преимущества индийского женьшеня и как его использовать.
Как употреблять женьшень
Рекомендуется принимать от 5 до 8 г женьшеня в день, который можно употреблять несколькими способами:
- Порошок: просто смешайте 1 столовую ложку с основными приемами пищи; В форме дополнения: принимайте от 1 до 3 капсул в день - посмотрите, как принимать женьшень в капсулах; В чае: употреблять от 3 до 4 чашек чая в день; В настойке: развести 1 столовую ложку в небольшом количестве воды и принимать ежедневно.
Женьшень не следует употреблять непрерывно, имея лучшие эффекты при использовании в течение короткого периода времени, в соответствии с рекомендациями врача, диетолога или травника.
Уход за женьшенем
Несмотря на все преимущества женьшеня, он не рекомендуется людям с заболеваниями сердца, беременным женщинам или во время кормления грудью. При превышении максимальной суточной дозы в 8 г женьшень может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как диарея, бессонница и повышение артериального давления. Эти симптомы, однако, могут исчезнуть при прекращении использования этого растения.
