- Основные факторы риска
- 1. История изменений молочной железы
- 2. Семейная история рака
- 3. Менопаузальные женщины
- 4. Нездоровый образ жизни
- 5. Поздняя беременность или отсутствие беременности
- Как снизить риск заболевания раком
Люди, наиболее подверженные риску заболеть раком молочной железы, - это женщины, особенно в возрасте старше 60 лет, имеющие рак молочной железы или семейные случаи, а также те, кто в какой-то момент своей жизни прошел заместительную гормональную терапию.
Тем не менее, рак молочной железы может появиться у любого человека, наиболее важным из которых является проведение самообследования молочной железы один раз в месяц, поскольку на начальном этапе этот тип рака не вызывает специфических симптомов и может задержать диагноз и лечение.
Основные факторы риска
Таким образом, основными факторами, повышающими риск развития рака молочной железы, являются:
1. История изменений молочной железы
Женщины, у которых чаще всего развивается этот тип рака, - это те, у кого были проблемы с грудью или лучевая терапия в регионе, как, например, при других типах рака в этом регионе или при лечении лимфомы Ходжкина.
Риск также выше у женщин с доброкачественными изменениями молочной железы, такими как атипичная гиперплазия или лобулярная карцинома in-situ и высокая плотность груди, оцененная по маммографии.
2. Семейная история рака
Люди с членами семьи, у которых был рак груди или яичников, особенно когда родственник является родителем первой степени, например, отец, мать, сестра или дочь, также подвержены риску в 2–3 раза. В этих случаях существует генетический тест, который помогает подтвердить, действительно ли существует риск развития заболевания.
3. Менопаузальные женщины
В большинстве случаев женщины в период менопаузы проходят заместительную гормональную терапию препаратами, состоящими из эстрогена или прогестерона, которые могут увеличить риск развития рака, особенно когда его применение длится более 5 лет.
Кроме того, когда менопауза наступает после 55 лет, шансы также больше.
4. Нездоровый образ жизни
Как и при почти всех видах рака, отсутствие регулярной физической активности увеличивает шансы заболеть раком молочной железы, особенно из-за увеличения массы тела, что способствует развитию мутаций в клетках. Кроме того, употребление алкогольных напитков на протяжении всей жизни также увеличивает риск развития рака.
5. Поздняя беременность или отсутствие беременности
Когда первая беременность наступает после 30 лет или при отсутствии беременности, риск развития рака молочной железы также выше.
Как снизить риск заболевания раком
Чтобы снизить вероятность развития рака, важно избегать нездоровых продуктов, таких как консервированные и готовые к употреблению продукты, а также избегать других факторов, таких как воздействие дыма или ИМТ выше 25.
Кроме того, следует потреблять от 4 до 5 мг в день витамина D, такого как яйца или печень, и выбирать продукты, богатые фитохимическими веществами, такими как каротиноиды, антиоксидантные витамины, фенольные соединения или волокна, например.
Если вы считаете, что у вас высокий риск развития рака молочной железы, посмотрите, какие тесты вы можете сделать: Тесты, подтверждающие рак молочной железы.
Посмотрите следующее видео и узнайте, как сделать самообследование груди:
