редис

Редька - это корень, также известный как хрен, который можно использовать в качестве лекарственного растения, например, для лечения проблем с пищеварением или вздутие живота.

Его научное название Raphanus sativus и может быть приобретено в магазинах здоровой пищи, ярмарках и рынках.

Для чего редька

Редька используется для лечения артрита, бронхита, желчных камней, мокроты, запоров, ударов, проблем с кожей, плохого пищеварения, боли в горле, подагры, простуды, ревматизма и кашля.

Редька свойства

Свойства редьки включают ее пищеварительное, успокаивающее, мочегонное, слабительное, минерализующее и отхаркивающее действие.

Как пользоваться редькой

Редьку можно использовать в сыром виде в салатах, супах и рагу.

Побочные эффекты редьки

Побочные эффекты редьки включают газообразование и аллергию, особенно у людей, чувствительных к аспирину.

Редька противопоказания

Противопоказаний для редьки обнаружено не было.

Пищевая ценность

компоненты	Количество на 100 г редьки
мощность	13 калорий
вода	95, 6 г
белки	1 г
жиры	0, 2 г
углеводы	1, 9 г
волокна	0, 9 г
фолат	38 мкг