Как прекратить рефлюкс при беременности

Рефлюкс при беременности в основном характеризуется симптомом изжоги, который начинается в любое время во время беременности и ухудшается с увеличением размеров ребенка. Эта проблема возникает из-за гормональных изменений, которые замедляют кишечный поток, и из-за роста плода, который сжимает желудок и заставляет пищу подниматься вверх, вызывая рефлюкс.

Лечение, направленное на прекращение рефлюкса во время беременности, включает внесение изменений в диету, отказ от курения, отказ от сна сразу после еды, прием лекарств и употребление разрешенных чаев, таких как имбирный и ромашковый чай.

Основные симптомы

Симптомы рефлюкса во время беременности такие же, как и у всех людей, которые он вызывает, например:

• Изжога и жжение; Ощущение пищи, идущей и поднимающейся в желудке; Тошнота и рвота; Частые отрыжки; Отек в животе.

Эти симптомы, как правило, усиливаются и становятся более частыми после 27-й недели беременности, и у женщин, у которых была эта проблема раньше или у которых была беременность, чаще развивается рефлюкс.

Как проводится лечение

Лечение рефлюкса во время беременности в основном включает в себя изменения в рационе питания и образе жизни, однако, использование лекарств также может быть указано:

1. Изменения в диете

Диетические изменения включают потребление только небольшого количества пищи при каждом приеме пищи, увеличение количества приемов пищи в день для поддержания адекватного потребления калорий.

Кроме того, следует избегать употребления шоколада, мяты, кофе, перца и кислых продуктов, таких как апельсин и ананас, так как они расслабляют пищеводную мышцу, облегчают возвращение пищи и раздражают желудок, усугубляя симптомы болезни., Важно знать, какие продукты вызывают появление симптомов, чтобы исключить их из рациона, поскольку вредные продукты различаются в зависимости от организма каждого человека. Смотрите больше советов в диете для рефлюкса.

2. Изменения в образе жизни

Помимо соблюдения диеты, важно также бросить курить и избегать ложиться спать сразу после еды, ожидая не менее 2 часов.

В случае ночного рефлюкса, головка кровати должна быть поднята на 5–15 см, так как этот наклон помогает предотвратить возвращение пищи из желудка.

3. Наиболее используемые средства

Некоторые лекарства на основе магния или кальция можно использовать во время беременности для борьбы с симптомами рефлюкса, например, таблетки от магнезии бисурада, магнезиальное молоко или Mylanta plus.

Тем не менее, важно помнить, что каждое лекарство следует принимать в соответствии с медицинским советом. Кроме того, беременные женщины должны избегать использования бикарбонат натрия, так как они увеличивают задержку жидкости.

Варианты естественного лечения

Для естественного лечения рефлюкса можно использовать такие альтернативы, как иглоукалывание и ароматерапия, в которых используются эфирные масла лимона и апельсина для массажа груди и спины или для выделения паров в окружающую среду.

Другой альтернативой является употребление чая из мяты, ромашки, имбиря и одуванчика, помня, что одуванчик противопоказан при диабете, так как он мешает лечению. Смотрите полный список чаев, которые запрещены во время беременности.

Следующее видео дает советы по диете для борьбы с рефлюксом, но важно помнить, что во время беременности не рекомендуется худеть.

Если в дополнение к рефлюксу у вас также есть гастрит, посмотрите, как лечить эту проблему здесь.