Икота является непроизвольной реакцией со стороны диафрагмы и органов дыхания и обычно указывает на какое-то раздражение нервов, например, из-за потребления газированных напитков или рефлюкса. Икота может быть неудобной, но их можно легко устранить с помощью некоторых домашних мер, которые стимулируют блуждающий нерв, который является нервом в мозге, который достигает желудка и регулирует деятельность диафрагмы, способной остановить икоту. Смотрите 7 советов, чтобы остановить икоту.
Таким образом, домашние решения для остановки икоты включают методы повышения концентрации CO2 в крови или стимуляции блуждающего нерва. Один из самодельных способов вылечить икоту - это высунуть язык и потереть глаза, а также лечь на живот. Эти две техники стимулируют блуждающий нерв, который может остановить икоту. Другие домашние способы остановить икоту:
1. Пейте холодную воду
Отличное домашнее средство от икоты - пить стакан холодной воды или полоскать горло водой. В дополнение к воде употребление колотого льда или хрустящего хлеба также может быть полезным способом уменьшить икоту, поскольку они стимулируют блуждающий нерв.
2. Дыхание
Другое хорошее домашнее средство, чтобы вылечить икоту - это вдыхать бумажный пакет в течение нескольких минут. Кроме того, задерживая дыхание как можно дольше, у большинства людей можно также остановить икоту, так как это увеличивает концентрацию СО2 в крови и стимулирует нервы.
Более эффективный и постоянный способ избежать икоты - это занятия йогой, пилатесом и медитацией, которые помогают контролировать ваше дыхание.
3. Уксус или сахар
Употребление чайной ложки уксуса или употребление сахара может остановить икоту, поскольку эти два продукта способны стимулировать блуждающий нерв.
4. Вальсавский маневр
Маневр вальса состоит в том, чтобы прикрыть нос рукой и заставить воздух выпустить воздух, сжимая грудь. Эта техника также очень эффективна в борьбе с икотой.
5. Лимон
Лимон является отличным вариантом для лечения икоты, так как он способен стимулировать нервы, заставляя икоту остановиться. Вы можете взять 1 столовую ложку лимонного сока или смешать сок половины лимона с небольшим количеством воды.
