- 1. Пищевая сода
- 2. Имбирный чай
- 3. Эспинейра-санта чай
- 4. Чай с фенхелем
- 5. Лакричный чай
- 6. Грушевый сок
Отличное домашнее средство от изжоги - съесть 1 тост или 2 крекера , так как эти продукты поглощают кислоту, которая вызывает жжение в гортани и горле, уменьшая чувство изжоги. Другие способы избавления от изжоги - это сосать чистый лимон во время изжоги, потому что лимон, несмотря на свою кислотность, снижает кислотность желудка, и съедая кусочек сырого картофеля, чтобы нейтрализовать кислотность желудка, в течение нескольких минут борясь с дискомфортом.,
Кроме того, другой совет для облегчения изжоги состоит в том, чтобы сделать сеанс терапевтического массажа, известный как рефлексология, чтобы стимулировать определенные точки стопы, чтобы работать и стимулировать пищевод и желудок, чтобы уменьшить чувство жжения. Узнайте больше об использовании рефлексологии для облегчения изжоги.
Однако есть и другие рецепты, которые можно легко приготовить дома и использовать в течение дня, особенно для людей, которые страдают от рефлюкса и испытывают приступы изжоги, такие как:
1. Пищевая сода
Когда бикарбонат натрия разбавляется в воде, он оказывает подщелачивающее действие на желудочно-кишечный тракт и, следовательно, снижает кислотность желудка, уменьшает воспаление пищевода и снимает изжогу дискомфорт.
ингредиенты
- 1 кофейная ложка бикарбоната натрия, 100 мл воды.
Способ приготовления
Смешайте ингредиенты и возьмите эту смесь маленькими глотками.
2. Имбирный чай
Имбирный чай содержит антиоксиданты и другие вещества, которые помогают снять воспаление пищевода, а также помогают уменьшить сокращения желудка, что в конечном итоге уменьшает чувство изжоги.
ингредиенты
- 2 см корня имбиря нарезать ломтиками, 2 стакана воды.
Способ приготовления
Поместите имбирь и воду в кастрюлю и доведите до кипения. Затем выключите огонь и накройте кастрюлю не менее 30 минут. Наконец, удалите кусочки имбиря и выпейте стакан чая за 20 минут до каждого приема пищи.
3. Эспинейра-санта чай
Чай Espinheira-santa также может быть показан, потому что он обладает пищеварительными свойствами, которые, помимо улучшения пищеварения, также уменьшают изжогу.
ингредиенты
- 1 стакан воды, 1 столовая ложка эспинхейра-санты.
Способ приготовления
Вскипятить воду и добавить эспинейру-санту, оставляя на 5-10 минут. Процедить и принимать без подслащивания 2–3 раза в день. Откройте для себя другие преимущества espinheira-santa.
4. Чай с фенхелем
Чай с фенхелем также обладает великолепными противовоспалительными свойствами, которые помогают снять воспаление желудка, уменьшая жжение в горле. Кроме того, поскольку он помогает при опорожнении желудка, его можно использовать в случаях рефлюкса для уменьшения приступов изжоги.
ингредиенты
- 1 стакан воды, 1 столовая ложка укропа.
Способ приготовления
Вскипятите воду и добавьте фенхель, затем дайте постоять 10 минут. После этого процедите смесь и пейте ее 2-3 раза в день или за 20 минут до еды более тяжелой еды. Узнайте другие способы использования фенхеля.
5. Лакричный чай
Солодка, также называемая сладкой палочкой, является лекарственным растением, используемым для приготовления чая, и, как известно, улучшает симптомы респираторных проблем, однако она широко используется при язвенной болезни желудка и для облегчения чувства изжоги и жжения.
ингредиенты
- 10 г корня солодки, 1 л воды.
Способ приготовления
Вскипятить воду с корнем солодки, процедить и дать ей остыть. Наконец, вы можете пить чай до 3 раз в день.
6. Грушевый сок
Те, кто не любит чай, могут принять свежеприготовленный грушевый сок, так как это также помогает бороться с изжогой и жжением, способствуя пищеварению. Груша является полукислотной, богатой витаминами А, В и С, а также минеральными солями, такими как натрий, калий, кальций и железо, которые помогают разбавлять желудочную кислоту и уменьшают дискомфорт и жжение, вызванные изжогой.
ингредиенты
- 2 спелых груши, 3 капли лимона, 250 мл воды.
Способ приготовления
Для приготовления просто взбейте спелые груши в блендере с водой, а затем добавьте капли лимона, чтобы сок не потемнел. Другие фрукты, такие как спелые водные бананы, яблоки (красные) и дыни, имеют те же свойства, что и груша, и их также можно использовать для приготовления сока.
Чтобы уменьшить изжогу и жжение во время беременности, посмотрите видео с важными советами:
