Средства от колик и ПМС - предменструальное напряжение следует применять по рекомендации гинеколога. Некоторые примеры лекарств от колик и ПМС:
- Противозачаточные средства: предотвращают овуляцию и уравновешивают уровень гормонов, уменьшая симптомы ПМС; Противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, нимесулид или напроксен: уменьшают воспаление, уменьшают головные боли и спазмы; Антидепрессанты, такие как флуоксетин, пароксетин или сертралин: уменьшают усталость и бессонницу, вызванную ПМС; Диуретики, такие как спиронолактон: предотвращают накопление жидкости, уменьшая отек ПМС; Спазмолитики, такие как скополамин или папаверин гидрохлорид: снижают интенсивность сокращений матки и улучшают самочувствие; Обезболивающие, такие как парацетамол: облегчают головную боль, боль в спине и судороги.
Другим вариантом является естественное лечение с использованием гомеопатии, которое включает прием гомеопатических средств, таких как масло вечерней примулы или витекс, которые действуют в некоторых областях мозга, регулируя гормоны и снимая симптомы ПМС. Масло огуречника также помогает облегчить симптомы. Узнайте больше на: масло бурачника в капсулах.
Диета, богатая витаминами группы В, такими как орехи, овес, картофель, курица и коричневый рис или кальций, такие как молоко и его производные, брокколи, капуста или бразильские орехи, также важна для улучшения самочувствия во время ПМС., См. Другие продукты, которые помогают уменьшить колики и ПМС в: Продукты, которые борются с ПМС - Предменструальное напряжение.
Домашнее средство от колик и ПМС
Отличным домашним средством от колик и ПМС является имбирный и коричный чай, поскольку имбирь обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, а корица обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают облегчить менструальные спазмы и боль.
Чтобы приготовить имбирный и коричный чай при коликах и ПМС, просто кипятите 1 литр воды, добавьте 1 палочку корицы и 5 см имбиря, процедите и пейте до 3 чашек в день.
Натуральное средство от ПМС
Отличным природным средством для борьбы с ПМС является пищевая добавка с маслом вечерней примулы, также называемая вечерней примулой, поскольку она играет роль в регулировании гормональных функций благодаря количеству и качеству гамма-линоленовых кислот, которые оно имеет.
- Как использовать: Принимать 1 г масла примулы вечерней в день.
Дополнение с маслом вечерней примулы - превосходное естественное средство, чтобы уменьшить симптомы предменструального напряжения (PMS), особенно в отношении головной боли.
Другое естественное средство от колик и ПМС - сделать горячий компресс с эфирным маслом мяты и нанести на живот на 15 минут, так как мята обладает обезболивающим, противовоспалительным и успокаивающим действием. Просто добавьте 3 капли эфирного масла мяты в кипящую воду и смочите чистое полотенце, надев его на живот.
