Прием лекарств для прибавления в весе может быть хорошим вариантом для тех, кто имеет недостаточный вес или хочет набрать мышечную массу, пересматривая контур своего тела. Но всегда под руководством и предписанием врача и диетолога сопровождать его питательной и гиперкалорийной диетой для поддержки набора веса, а также силовых физических нагрузок для увеличения мышечной массы.
Некоторые примеры средств от откорма:
- Cobavital, Buclina, Profol и комплекс B, которые разжигают ваш аппетит. Белковые питательные добавки, такие как сывороточный протеин, BCAA, креатин и Femme, для тех, кто занимается физическими упражнениями.
Кроме того, важно есть здоровую пищу каждые 2 часа, избегая употребления продуктов с высоким содержанием жиров, таких как хот-доги, пицца, газировка и картофель фри, поскольку они повышают уровень холестерина и вредны для здоровья.
Средства для откорма увеличивают аппетит, но не должны использоваться у детей без медицинской консультации. Если у вашего ребенка проблемы с питанием, прочитайте: Как подогреть аппетит вашего ребенка.
Натуральное средство, чтобы набрать вес
Хорошим природным средством от откорма является добавление 1 чайной ложки оливкового масла к вашей еде или тарелке с салатом и увеличение потребления продуктов, богатых углеводами, такими как рис или макароны, богатых белками, такими как тунец или яйцо, и ненасыщенных жиров, таких как сухофрукты.
Смотрите другие советы для здорового набора веса:
Практика регулярных физических упражнений, таких как силовые тренировки, езда на велосипеде и ходьба, важна в процессе набора веса, а также во избежание стрессовых ситуаций, поскольку это заставляет человека терять вес.
И что никогда нельзя забывать, так это то, что средства для прибавления в весе следует использовать только под медицинским руководством, также важно соблюдать диету, рекомендованную диетологом, и выполнять физические упражнения, такие как силовые тренировки, в случае взрослых, или занятия спортом, такие как футбол, в случай детей и подростков, чтобы способствовать увеличению мышц.
