Синдром беспокойных ног - это расстройство сна, характеризующееся непроизвольными движениями и ощущением дискомфорта в ступнях и голенях, которое может возникнуть вскоре после сна или в течение ночи, нарушая способность хорошо спать.
Как правило, синдром беспокойных ног появляется после 40 лет и чаще встречается у женщин, хотя может встречаться у людей всех возрастов. Кроме того, эпизоды синдрома также, кажется, происходят чаще у людей, которые ложатся спать очень уставшими.
Синдром беспокойных ног не поддается лечению, но его дискомфорт можно уменьшить с помощью техники расслабления или приема лекарств, предписанных врачом.
Основные симптомы
Люди, которые страдают от синдрома беспокойных ног, обычно показывают признаки и симптомы, такие как:
- Неконтролируемое желание двигать ногами в постели; дискомфорт в ногах или ступнях, который можно описать, например, как покалывание, зуд или жжение; трудности с засыпанием из-за дискомфорта; ощущение частой усталости и сна в течение дня.
Симптомы кажутся более интенсивными, когда человек лежит или сидит, и имеет тенденцию улучшаться, когда человек встает и немного ходит.
Кроме того, так как синдром также может вызывать дискомфорт в положении сидя, люди с таким синдромом очень часто двигают ногами, сидя в течение дня.
Как подтвердить диагноз
Диагноз синдрома беспокойных ног обычно ставит врач общей практики или врач, специализирующийся на нарушениях сна. Хотя не существует теста, который мог бы подтвердить диагноз, врач обычно с подозрением относится к синдрому, оценивая симптомы.
Возможные причины синдрома
Конкретные причины появления синдрома беспокойных ног пока не известны, однако, похоже, что это связано с нарушениями в тех участках мозга, которые отвечают за контроль мышечных движений и зависят от дофаминового нейромедиатора.
Кроме того, этот синдром также часто сопровождается другими изменениями, такими как дефицит железа, прогрессирующее заболевание почек, чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков, невропатия или использование некоторых видов лекарств, таких как против тошноты, антидепрессантов или противоаллергических средств.
Синдром беспокойных ног еще чаще встречается при беременности, особенно в последнем триместре, исчезающей после рождения ребенка.
Как проводится лечение
Лечение синдрома беспокойных ног обычно начинают с осторожности во время кормления, чтобы избежать потребления продуктов и напитков, которые могут стимулировать, и ухудшить симптомы, такие как, например, кофе или алкоголь.
Кроме того, врач часто может также попытаться определить, есть ли какие-либо другие изменения в состоянии здоровья, которые могут способствовать ухудшению симптомов, таких как анемия, диабет или изменения щитовидной железы, например, начать лечение этого состояния, если оно есть. идентифицирована.
В наиболее серьезных случаях, когда симптомы очень интенсивны и мешают человеку спать, можно использовать некоторые средства, такие как:
- Агонисты дофамина: они обычно являются первым вариантом лечения с помощью лекарств и действуют в качестве нейротрансмиттера дофамина в мозге, уменьшая интенсивность симптомов; Бензодиазепины: это успокаивающие средства, которые помогают вам легче заснуть, даже если есть некоторые симптомы; Альфа 2 агонисты: стимулируют альфа 2 рецепторы в головном мозге, которые отключают часть нервной системы, ответственную за непроизвольный контроль над мышцами, облегчая симптомы синдрома.
Кроме того, можно использовать опиаты, которые являются очень сильными лекарствами, обычно используемыми для сильной боли, но которые также могут уменьшить симптомы синдрома беспокойных ног. Однако, поскольку они вызывают сильную зависимость и могут вызывать несколько побочных эффектов, их следует применять только под наблюдением врача.
