- Сколько часов ребенок должен спать
- Это нормально, когда ребенок много спит?
- Что делать, если малыш много спит
Хотя дети проводят большую часть своего времени во сне, правда заключается в том, что они не спят много часов подряд, так как часто просыпаются, чтобы кормить грудью. Однако с 6 месяцев ребенок может спать почти всю ночь, не просыпаясь для еды.
Некоторые дети спят больше, чем другие, и могут даже не просыпаться во время еды, и может потребоваться около 6 месяцев, чтобы ребенок установил свой собственный циркадный ритм. Если мать подозревает, что ребенок спит больше обычного, лучше всего обратиться к педиатру, чтобы узнать, есть ли какие-либо проблемы.
Сколько часов ребенок должен спать
Время, которое ребенок проводит во сне, зависит от возраста и скорости роста:
возраст | Количество часов сна в день |
Новорожденный | Всего от 16 до 20 часов |
1 месяц | Всего от 16 до 18 часов |
2 месяца | Всего от 15 до 16 часов |
4 месяца | От 9 до 12 часов в сутки + два сна в течение дня от 2 до 3 часов каждый |
6 месяцев | 11 часов в сутки + два сна в течение дня по 2-3 часа каждый |
9 месяцев | 11 часов в сутки + два сна в течение дня от 1 до 2 часов каждый |
1 год | 10-11 часов в сутки + два сна в течение дня по 1-2 часа каждый |
2 года | 11 часов в сутки + дневной сон в течение 2 часов |
3 года | 10-11 часов ночи + 2-часовой сон в течение дня |
Количество часов сна может варьироваться в зависимости от темпа развития ребенка. Узнайте больше о времени, в которое ваш ребенок должен спать.
Это нормально, когда ребенок много спит?
Ребенок может спать больше, чем обычно, просто из-за его скорости роста, когда рождаются первые зубы, или в редких случаях, из-за заболевания, такого как желтуха, инфекции или после определенных медицинских процедур, таких как обрезание, Кроме того, если ребенок очень стимулируется в течение дня, он может очень устать и заснуть, несмотря на то, что голоден. Если мать понимает, что ребенок слишком много спит, необходимо убедиться, что у ребенка нет проблем со здоровьем, и отвезти его к педиатру.
Что делать, если малыш много спит
Если у ребенка нет проблем со здоровьем, чтобы он мог спать в подходящее для его возраста время, вы можете попробовать:
- Взять ребенка на прогулку в течение дня, подвергая его воздействию естественного света, разработать тихую рутину ночью, которая может включать в себя ванну и массаж, попробуйте снять несколько слоев одежды, чтобы он был менее горячим и просыпался, когда он голоден; Прикоснитесь к лицу влажной тканью или поднимите его, чтобы отрыгнуть, прежде чем перенести его на другую грудь;
Если ребенок постепенно набирает вес после нескольких недель, но все еще много спит, это может быть совершенно нормально. Мать должна занять это время, чтобы наверстать сон.