- Как узнать, нормален ли мой гнев
- Что может произойти, если вы не контролируете себя
- Как уменьшить истерики
Неконтролируемые приступы гнева, чрезмерный гнев и внезапная ярость могут быть признаками синдрома Халка, психологического расстройства, при котором существует неконтролируемый гнев, который может сопровождаться словесными и физическими агрессиями, которые могут причинить вред человеку или близким ему людям.
Это расстройство, также известное как прерывистое взрывное расстройство, обычно поражает людей с постоянными проблемами на работе или в личной жизни, и его лечение можно проводить с помощью лекарств для контроля настроения и у психолога.
Считается, что люди, инфицированные токсоплазмой в мозге, более склонны к развитию этого синдрома. Токсоплазма присутствует в экскрементах кошки и вызывает болезнь, называемую токсоплазмозом, но она также может присутствовать в почве и загрязненной пище. Посмотрите некоторые примеры диетических источников, которые могут вызвать заболевание, нажав здесь.
Как узнать, нормален ли мой гнев
Распространено чувствовать гнев в стрессовой ситуации, такой как автокатастрофы или истерики со стороны детей, и это чувство является нормальным, если вы осознаете его и контролируете его, без каких-либо внезапных изменений в состоянии ярости и агрессивного поведения, в которое вы можете вмешиваться. рисковать благополучием и безопасностью окружающих.
Однако, когда агрессия непропорциональна ситуации, вызвавшей гнев, это может быть признаком синдрома Халка, который характеризуется:
- Отсутствие контроля над агрессивным импульсом; нарушение своих или чужих вещей; потоотделение, покалывание и тремор мышц; увеличение частоты сердечных сокращений; словесные угрозы или физическая агрессия по отношению к другому человеку без оснований оправдывать такое отношение; чувство вины и стыда после атак.
Диагноз этого синдрома ставится психиатром на основании личной истории и сообщений от друзей и семьи, поскольку это расстройство подтверждается только в том случае, если агрессивное поведение повторяется в течение нескольких месяцев, что свидетельствует о том, что это хроническое заболевание.
Кроме того, необходимо исключить возможность других поведенческих изменений, таких как антисоциальное расстройство личности и пограничное расстройство личности.
Что может произойти, если вы не контролируете себя
Последствия синдрома Халка связаны с немыслимыми действиями, предпринимаемыми во время истерики, такими как потеря работы, отстранение от работы или исключение из школы, развод, трудности в общении с другими людьми, автомобильные аварии и госпитализации из-за травм, полученных во время агрессии.,
Агрессивное состояние возникает даже в том случае, если нет употребления алкоголя, но обычно оно более тяжелое, когда употребляется алкоголь, даже в небольших количествах.
Как уменьшить истерики
Распространенными истериками можно управлять с пониманием ситуации и беседами с родственниками и друзьями. Обычно гнев проходит быстро, и человек ищет рациональное решение проблемы. Однако, когда истерики часты и начинают терять контроль, рекомендуется, чтобы психолог сопровождал и помогал близким членам семьи учиться противостоять истерикам и агрессии.
Тем не менее, в дополнение к психотерапии, при синдроме Халка может быть также необходимо использовать антидепрессанты или стабилизаторы настроения, такие как литий и карбамазепин, которые помогут контролировать эмоции, уменьшая агрессию.
Чтобы помочь контролировать гнев и предотвратить приступы ярости, см. Примеры природных транквилизаторов.
