Длительное удержание мочи вредно для здоровья, потому что моча является одним из способов выведения веществ, вредных для организма, таких как микроорганизмы, например, предотвращая возникновение инфекций.
Таким образом, когда моча накапливается в мочевом пузыре в течение длительного времени, микроорганизмы могут расти и размножаться более легко, и мочевой пузырь не может полностью расслабиться во время мочеиспускания, в результате чего в мочевом пузыре остается небольшое количество мочи.
Детей, которые склонны держать мочу в течение длительного времени, потому что они не хотят прекращать играть, следует поощрять идти в ванную перед сном и как только они просыпаются. Кроме того, ребенка следует мочить как минимум еще 4 раза в день.
Почему плохо держится моча?
Моча производится с целью очищения организма, поскольку она удаляет не только вещества, которые в организме в избытке, но и микроорганизмы, которые могли накапливаться, таким образом предотвращая мочевые инфекции. То есть факт удержания мочи в течение длительного времени может способствовать возникновению некоторых заболеваний, таких как:
- Мочевые инфекции, так как в мочевой системе остаются избыточные бактерии и грибки, которые могут размножаться и приводить к инфекции. Кроме того, когда моча накапливается в течение длительного времени, мочевой пузырь не может полностью расслабиться во время мочеиспускания, и в мочевом пузыре все еще может быть некоторое количество мочи, что также способствует инфекциям. У женщин обычно инфекции легче, чем у мужчин, из-за размера уретры, которая короче, что способствует размножению микроорганизмов; Недержание мочи, поскольку со временем моча накапливается, мочевой пузырь может потерять свою эластическую способность, что может способствовать, например, недержанию мочи; Образование камней в почках, которое может происходить не только из-за не питьевой воды, но и из-за накопления мочи, что может привести к тому, что элементы, которые будут удалены из мочи, оседают и остаются в мочевой системе, вызывая много боли неудобно, и в некоторых случаях хирургическое удаление камней может быть необходимым.
Таким образом, как только вы почувствуете, что хотите пописать, рекомендуется сделать это, чтобы избежать будущих проблем. Если вам хочется мочиться, но вы не можете, важно обратиться к врачу, чтобы определить причину проблемы и начать лечение.
Что делать, чтобы предотвратить болезни
Чтобы избежать заболеваний мочевой системы, важно иметь как минимум 2 литра воды в день и ходить в ванную не менее 6 раз в день, каждые 4 часа или всякий раз, когда вы этого хотите, поэтому можно избежать накопления микроорганизмов и прогрессирующей потери. эластичности мочевого пузыря.
Рекомендуется также выполнять упражнения для укрепления мышц таза, которые становятся более дряблыми и неэффективными при естественном старении, во время беременности и после родов, что может способствовать недержанию мочи. Таким образом, важно, чтобы упражнения Кегеля выполнялись, предпочтительно с обученным профессионалом, чтобы вы могли эффективно контролировать свою мочу.
Кроме того, люди, страдающие диабетом, не должны долго держать мочу, так как высокая концентрация сахара в крови и моче может способствовать росту микроорганизмов с большей вероятностью инфекций. Вот почему важно, например, проводить регулярные анализы крови, чтобы проверить уровень сахара в крови.
