Спирулина - это морские водоросли, которые можно использовать в качестве пищевой добавки, которая является отличным источником минералов, витаминов, белков и аминокислот, которые важны для вегетарианской диеты и при выполнении физических упражнений, и могут использоваться для похудения.
Это лекарственное средство, выпускаемое, например, лабораториями Eversil, Bionatus или Divcom Pharma, и продается в форме таблеток, пероральной суспензии или капсул.
цена
Цена на спирулину варьируется от 25 до 46 реалов, в зависимости от лаборатории и количества таблеток.
показания
Спирулина показана для лечения ожирения, контроля холестерина и диабета, в дополнение к тому, что она является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством, помогает в лечении таких заболеваний, как рак и артрит, и является мощным укреплением иммунной системы. Понять, почему спирулина худеет.
Как использовать
Спирулина выпускается в форме порошка и в капсулах, которые можно употреблять с небольшим количеством воды или добавлять в пищу, такую как соки и витамины. Обычно рекомендуется употреблять от 1 до 8 г в день, в зависимости от желаемой цели:
- Помогите контролировать уровень холестерина: от 1 до 8 г в день; Улучшить работу мышц: от 2 до 7, 5 г в день; Помощь в контроле уровня глюкозы в крови: 2 г в день; Помощь с контролем давления: от 3, 5 до 4, 5 г в день; Помощь при лечении жира в печени: 4, 5 г в день.
Спирулину следует принимать по совету врача или диетолога и принимать в виде одной дозы или разделить на 2 или 3 дозы в течение дня.
Побочные эффекты
Употребление спирулины может вызвать тошноту, рвоту или диарею.
Противопоказания
Спирулина не должна использоваться во время беременности, кормления грудью, детей или для фенилкетонурии. Кроме того, он может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, но это осложнение встречается редко.
Также знайте, водоросли Clorela, еще один супер продукт, который помогает вам похудеть и улучшить свое здоровье.
