Ананасовый сок с морковью является отличным домашним средством для улучшения пищеварения и уменьшения изжоги, потому что бромелайн, присутствующий в ананасах, облегчает переваривание пищи, заставляя человека не чувствовать себя тяжелым после еды.
Ингредиенты, используемые в этих домашних средствах, помимо облегчения пищеварения и уменьшения симптомов изжоги, являются важными природными антиоксидантами, которые помогают выводить токсины из организма, оставляя человеку больше энергии и более красивую и здоровую кожу.
1. Ананас с морковью
В дополнение к пищеварительной это хорошо для кожи.
ингредиенты
- 500 мл воды ½ ананаса2 моркови
Способ приготовления
Очистите и нарежьте ананас и морковь на мелкие кусочки, затем добавьте их в блендер вместе с водой и хорошо взбейте.
2. Ананас с петрушкой
Помимо пищеварительного является мочегонным.
ингредиенты
- 1 столовая ложка нарезанной мяты или свежей петрушки
Способ приготовления
Пропустите ингредиенты через центрифугу и выпейте сок сразу после его приготовления или взбейте ингредиенты в блендере с небольшим количеством воды, процедите и выпейте после этого.
Этот пищеварительный ананасовый сок всегда можно принимать во время еды, содержащей много белка, как это происходит, например, на барбекю или в день фейжоады.
Люди, которые страдают от плохого пищеварения, должны часто оценивать свои предпочтения в еде и отдавать предпочтение употреблению легкоусвояемой, приготовленной пищи и избегать жирной и сладкой пищи. Однако, если симптомы плохого пищеварения все еще часты, следует обратиться к гастроэнтерологу.
Смотрите 7 других преимуществ ананаса для здоровья.
