Баклажанный сок - отличное домашнее средство от высокого уровня холестерина, которое естественным образом снижает ваши ценности.
Баклажан содержит большое количество антиоксидантных веществ, особенно в коже. Поэтому его не следует удалять при приготовлении сока. Вы также можете потреблять баклажаны другими способами, вареными или жареными, для большего защитного эффекта на печень и, следовательно, для снижения уровня холестерина. Еще один способ использовать баклажаны в капсулах. Чтобы узнать больше см.: Баклажановая капсула.
Помимо того, что вы пьете этот сок, вам необходимо скорректировать свою диету, чтобы снизить уровень холестерина и держать свои уровни под контролем, но, кроме того, важно провести диетическое перевоспитание, чтобы предотвратить повторное повышение уровня холестерина в крови. Посмотрите, как в: 3 совета, чтобы начать диетическое перевоспитание, чтобы снизить уровень холестерина.
ингредиенты
- 1/2 нарезанного баклажана с кожурой
Способ приготовления
Взбить апельсиновый сок с баклажаном в блендере. При желании подсластить медом и выпить дальше.
Баклажаны и апельсиновый сок следует принимать ежедневно натощак для тех, кто страдает от высокого уровня холестерина, так как это вкусный способ борьбы с избытком жира в крови. Но это домашнее средство не освобождает от необходимости заниматься спортом и правильно питаться.
В общем, симптомы высокого уровня холестерина не проявляются, но можно заподозрить, что у человека избыточный вес, сидячий образ жизни и неправильное питание, злоупотребление сладостями, жареной пищей, жирами и алкогольными напитками.
Узнайте все о холестерине в следующем видео:
Ознакомьтесь с другими рецептами для снижения уровня холестерина:
