Морковный и капустный сок - это отличное домашнее средство для укрепления костей, так как этот сок богат витаминами А и С, серой, кальцием и железом, что делает его идеальной комбинацией для укрепления не только костей, но и всего здоровья., Этот сок также рекомендуется для спортсменов, которые нуждаются в большей физической подготовке для своих ежедневных задач, потому что с сильными костями меньше риск развития ушибов или других травм. Это домашнее средство также предотвращает такие заболевания, как ревматизм, артрит и артроз, так как оно способствует поддержанию здоровья суставов.
ингредиенты
- 2 моркови, 3 капустных листа, 1 сельдерей, 1 небольшая горстка кориандра;
Способ приготовления
Вымойте все ингредиенты, порежьте на маленькие кусочки и добавьте в центрифугу, чтобы уменьшить их до сока.
Чтобы обеспечить наилучшие результаты, сок следует пить по крайней мере два раза в день.
