Имбирный сок - превосходное домашнее средство, чтобы получить больше энергии, поскольку его энергетические свойства воздействуют на нервную систему, оставляя человека более внимательным и готовым выполнять ежедневные задачи.
Поэтому пить этот сок утром, например, за завтраком, - это отличный способ гарантировать оптимальные запасы энергии, которые помогают улучшить расположение и концентрацию.
Помимо имбирного сока, важно регулярно заниматься спортом, спать около 7-8 часов в сутки, пить 1, 5 литра воды в день и питаться здоровой пищей.
Альтернативой этому соку являются имбирные капсулы.
ингредиенты
- 1 столовая ложка имбиря4 морковь1 яблоко1 лимон1 литр воды
Способ приготовления
Хорошо раздавить имбирь и нарезать все ингредиенты на маленькие кубики. Затем добавьте все ингредиенты в блендер, хорошо взбейте, подсластите по вкусу, со стевией или медом, и выпивайте стакан сока в день, чтобы пополнить свою энергию.
