Яблочно-ромашковый сок - отличное домашнее средство для успокоения, идеальное, например, для тех, кто страдает от беспокойства, волнения или бессонницы.
Используемые ингредиенты оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, а яблочные волокна также влияют на работу кишечника, что приводит к регуляции кишечника и утолению голода.
ингредиенты
- 1 апельсин, 1 чашка ромашкового чая
Способ приготовления
Чтобы приготовить ромашковый чай, нужно очистить фрукты и порезать их на мелкие кусочки. Затем добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо взбейте. После подслащивания храните в холодильнике, чтобы он подавался охлажденным.
Этот сок восхитителен и полезен только для здоровья, выпивайте как минимум 2 стакана этого домашнего средства в день и будьте спокойнее при выполнении повседневных задач.
Естественным средством, которое можно использовать для борьбы с бессонницей, может быть лимонный бальзам или чай валерианы. Узнайте, как подготовиться в: Домашнее средство от бессонницы.
