Яблочный сок является отличным домашним средством для улучшения функционирования кишечника, так как яблоко содержит растворимую клетчатку, называемую пектином, которая при контакте с водой в пище образует вязкий гель, способный увеличивать объем стула и способствовать кишечная деятельность.
Кроме того, облегчая движение кишечного транзита, яблоко способно выводить токсины и нерастворимые волокна, присутствующие в кишечнике, и является отличным дополнением, например, для лечения дивертикулита, диареи и запора.
ингредиенты
- 1 яблоко, 1 чашка вишни без косточек, 1 литр воды
Способ приготовления
Разрежьте яблоки пополам, удалите семена и поместите в блендер вместе с вишней и водой. Хорошо взбить до получения однородной смеси и пить два раза в день.
Чтобы дополнить это домашнее средство, вы должны пить по крайней мере 1 литр воды в день, делать массаж живота, есть продукты, богатые клетчаткой, такие как клубника, груши или хлеб из семян, и регулярно заниматься спортом, потому что эти процедуры также помогают ослабить кишечник.
Смотрите другое домашнее средство от сухого кишечника.
