Сок манго для укрепления костей является отличным домашним средством, так как этот фрукт богат кальцием и фосфором и поэтому предотвращает заболевания костей и суставов, такие как артрит, остеоартрит или остеопороз.
Манго - очень питательный фрукт, помимо укрепления костей, он богат витаминами и минералами, которые помогают омолодиться, увеличить энергию и укрепить организм благодаря своему антиоксидантному эффекту. Увеличение ежедневного потребления этого фрукта - это простое, практичное и вкусное отношение, которое повышает качество жизни и здоровье.
ингредиенты
- 1 манго, 1 лимон, 500 мл воды.
Способ приготовления
Приготовить это домашнее средство очень легко, просто очистите манго, удалите его мякоть и хорошо отожмите лимон с помощью соковыжималки. Затем все ингредиенты должны быть добавлены в блендер, чтобы они были хорошо перемешаны. В конце вы можете подсластить сок небольшой агавой, например, при необходимости.
