Сок манго - превосходное домашнее средство от высокого кровяного давления, поскольку манго богат витамином С и каротинами, веществами, которые помогают снизить кровяное давление и укрепить иммунную систему.
Человек, страдающий от высокого кровяного давления, должен выпивать не менее 1 стакана сока манго в день, но это не заменяет использование лекарств, указанных кардиологом.
В дополнение к этому домашнему средству от высокого кровяного давления, важно также избегать продуктов с высоким содержанием жира, уменьшить потребление соли и избегать пить газированные напитки.
ингредиенты
- 1 манго без кожуры чистый сок 1 лимона 1 стакан воды
Способ приготовления
Взбить все ингредиенты в блендере. Подсластить по вкусу, желательно со стевией, и выпить дальше.
Смотрите другие домашние советы по снижению давления на:
