- 1. Морковный сок с апельсином
- 2. Морковный сок с манго и апельсином
- 3. Морковный сок, перец и сладкий картофель
- Как сохранить загар дольше
Морковный сок для загара вашей кожи - отличное домашнее средство, которое нужно принимать во время или даже до лета, чтобы подготовить вашу кожу к защите от солнца, а также быстрее загорать и дольше сохранять золотистый цвет.
Морковь - это пища, богатая витамином С, каротиноидами, такими как ликопин и бета-каротин, и другими пигментами, такими как хлорофилл, которые, помимо того, что способствуют равномерному загару, также обладают антиоксидантным действием, которое защищает кожу от свободных радикалов. и предотвращает преждевременное старение.
Вот несколько рецептов соков с морковью, к которым можно добавить другие ингредиенты для улучшения вкуса и усиления его действия:
1. Морковный сок с апельсином
ингредиенты
- 3 моркови, 1 стакан апельсинового сока.
Способ приготовления
Чтобы приготовить этот сок, просто очистите морковь и порежьте их на мелкие кусочки, добавьте все ингредиенты в блендер, хорошо взбейте и подсластите по вкусу.
2. Морковный сок с манго и апельсином
ингредиенты
- 2 моркови, 1 стакан апельсинового сока, половина манго.
Способ приготовления
Чтобы приготовить этот сок, просто очистите морковь и порежьте их на мелкие кусочки, положите в центрифугу вместе с манго и добавьте апельсиновый сок в конце.
3. Морковный сок, перец и сладкий картофель
ингредиенты
- 2 моркови, 1 красный перец без косточек, половина сладкого картофеля.
Способ приготовления
Чтобы приготовить этот сок, просто извлеките сок перца, моркови и сладкого картофеля в центрифуге.
Посмотрите следующее видео и узнайте, как приготовить другие соки, которые помогут сохранить ваш загар:
Как сохранить загар дольше
Чтобы сохранить загар дольше и предотвратить шелушение кожи, помимо отшелушивания кожи за несколько дней до пребывания на солнце, важно:
- Избегайте очень горячих ванн, пейте много воды и соков, богатых комплексом витаминов А, С и В, наносите солнцезащитный крем даже в пасмурные дни, потому что кожа обгорает; используйте автозагар для усиления тонуса кожи; используйте много кремов увлажняющий и питательный.
Важно помнить, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать проблемы с кожей, такие как пятна, морщины и даже рак кожи. Очень важно наносить солнцезащитный крем на весь солнечный организм примерно за 20 минут до загара и наносить каждые 2 часа. Узнайте, какой лучший защитник для вашего типа кожи.
