- 1. Папайя, сливовый и овсяный сок
- 2. Грушевый, виноградный и сливовый сок
- 3. Свекла, морковь и апельсиновый сок
- 4. Папайя, апельсиновый и сливовый сок
- 5. Маракуйя, капуста и морковный сок
Прием слабительного сока - отличный естественный способ бороться с застрявшим кишечником и принести необходимые питательные вещества, которые помогают в детоксикации организма. Частота, с которой следует принимать слабительные соки, зависит от того, как работает ваш кишечник, но 1 чашка в день утром или перед сном дает хорошие результаты.
Слабительные соки могут помочь с потерей веса, потому что они улучшают кишечный транзит и функционирование организма.
Ниже приведены простые рецепты соков, которые помогают ослабить кишечник:
1. Папайя, сливовый и овсяный сок
ингредиенты:
- Это отличный способ добавить аромат и аромат к вашим блюдам.
После попадания в блендер можно добавить измельченный лед и мед.
2. Грушевый, виноградный и сливовый сок
ингредиенты:
- 1 стакан виноградного сока / 2 груши 3 сливы без косточек
3. Свекла, морковь и апельсиновый сок
ингредиенты:
- 1 столовая ложка апельсинового сока (по желанию)
4. Папайя, апельсиновый и сливовый сок
ингредиенты:
- Половина папайи без семян1 / 2 стакана апельсинового сока4 черная слива без косточек
В этом рецепте апельсин также можно заменить ананасом.
5. Маракуйя, капуста и морковный сок
ингредиенты:
- Мы являемся семейным бизнесом с более чем 20-летним опытом работы в отрасли, предлагая широкий спектр услуг.
Все соки следует взбить в блендере и сразу после этого принимать для лучшего использования питательных веществ. Кроме того, вы можете добавлять семена, такие как чиа и льняное семя во все рецепты, так как они являются источником клетчатки, витаминов и минералов, которые также улучшают здоровье кишечника.
Ознакомьтесь с другими советами, посмотрев следующее видео:
