Женщинам, которые пьют более 4 чашек кофе в день, может быть труднее зачать ребенка. Это может произойти, потому что потребление более 300 мг кофеина в день может привести к отсутствию движения мышц, которые доставляют яйцеклетку в матку, что затрудняет беременность. Кроме того, когда употребление в избытке кофе может вызвать передозировку кофеина, узнайте больше, нажав здесь.
Поскольку яйцо не движется в одиночку, необходимо, чтобы эти мышцы, расположенные во внутреннем слое маточных труб, непроизвольно сокращались и переносили их туда с самого начала беременности, и поэтому тем, кто желает забеременеть, следует избегать употребления богатой пищи в кофеине, таком как кофе, кока-кола; черный чай и шоколад.
Однако кофеин не наносит вреда мужской фертильности вообще. У мужчин их потребление увеличивает подвижность сперматозоидов, и этот фактор может даже сделать их более плодовитыми.
Количество кофеина в пище
| Пить / Еда | Количество кофеина |
| 1 чашка процеженного кофе | От 25 до 50 мг |
| 1 чашка эспрессо | От 50 до 80 мг |
| 1 чашка растворимого кофе | От 60 до 70 мг |
| 1 чашка капучино | От 80 до 100 мг |
| 1 чашка чая | От 30 до 100 мг |
| 1 батончик 60 г молочного шоколада | 50 мг |
Количество кофеина может незначительно отличаться в зависимости от марки продукта.
