Лечение менструальных спазмов в домашних условиях

Прием травяного чая с болеутоляющим и спазмолитическим действием является хорошим естественным решением для борьбы с менструальными спазмами. Эти чаи можно принимать во время цикла, вступая в силу в первый день приема.

Другие важные советы: носить удобную одежду, пить много воды, положить пакет с теплой водой под брюшную полость и полежать, чтобы немного расслабиться.

Ознакомьтесь с рецептами:

1. Орегано чай

Чай орегано, потому что он обладает мочегонным, потеющим действием, выводит токсины из организма и может применяться при менструальных болях и головных болях.

ингредиенты

1 чайная ложка орегано, 1 стакан воды

Способ приготовления

Доведите воду до кипения, а затем орегано. Закройте контейнер на 5 минут и дайте раствору остыть. Пейте чай орегано около 2–3 раз в день, чтобы облегчить менструальные спазмы, желательно без подслащивания.

2. Ромашковый и фенхельный чай

Ромашковый чай с фенхелем обладает успокаивающими и спазмолитическими свойствами, которые уменьшат дискомфорт, вызванный менструацией.

ингредиенты

1 ложка (суп) из сухих цветков ромашки1 стакан (суп) из свежих семян фенхеля1 стакан водыМед по вкусу

Способ приготовления

Добавьте лекарственные растения в кипящую воду и оставьте на 15 минут. Хорошо перемешать, процедить и подсластить чай с медом. Принимайте от 2 до 3 чашек этого чая в день.

3. Чай с фенхелем и розмарином

Чай с розмарином и фенхелем является идеальной комбинацией для борьбы с менструальными спазмами благодаря своим обезболивающим и регулирующим свойствам менструального цикла.

ингредиенты

5 г цветов фенхеля5 г цветов розмарина1 столовая ложка соевого сухого молока1 чайная ложка меда1 стакан воды

Способ приготовления

Добавьте все травы в кипящую воду и накройте контейнер на 15 минут. Затем положите чай в блендер вместе с порошкообразным соевым молоком и медом и хорошо взбейте до образования однородной смеси. Пейте это натуральное средство один раз в день.

Несмотря на преимущества этого естественного средства, его не следует принимать чаще одного раза в день, так как в избытке оно может нарушить работу кишечника.

4. Чай полынь

Чай из полыни обладает спазмолитическим действием, которое уменьшает боли в животе и дискомфорт, вызванные кишечными или менструальными спазмами.

ингредиенты

1 столовая ложка листьев артемии 1 стакан кипятка

Способ приготовления

Добавьте ингредиенты и дайте постоять около 5 минут. Затем накройте крышкой, дайте остыть и пейте 2-3 чашки в день.

Любой, кто страдает от серьезных менструальных спазмов, может страдать от состояния, называемого эндометриозом, поэтому консультация с гинекологом может оказать большую помощь.

5. Травяной чай

Мятный чай с эйфразией и анисом также полезен при коликах, поскольку мята обладает обезболивающим действием, а эйфразия и анис обладают спазмолитическими свойствами, которые борются с менструальной коликой.

ингредиенты