Хороший сироп гриппа должен содержать в своем составе лук, мед, тимьян, анис, солодку или бузину, потому что эти растения обладают свойствами, которые естественным образом уменьшают рефлекс кашля, мокроты и лихорадки, которые являются очень распространенными симптомами у людей с гриппом.
Некоторые сиропы, которые можно использовать для облегчения симптомов гриппа:
1. Луково-медовый сироп
Это хороший сироп для использования в ситуациях гриппа, поскольку он содержит луковые смолы, которые оказывают отхаркивающее и антимикробное действие, и мед, который помогает уменьшить застойные явления.
ингредиенты
- 1 большая луковица, мёд по вкусу
Способ приготовления
Мелко нарезать большой лук, накрыть медом и разогреть в закрытой кастрюле на слабом огне 40 минут. Храните в стеклянной бутылке в холодильнике и принимайте по половине чайной ложки каждые 15 или 30 минут, пока кашель не утихнет.
2. Травяной сироп
Тимьян, корень солодки и семена аниса освобождают застой слизи и расслабляют дыхательные пути. Мед делает выделения более жидкими, помогает сохранить сиропы и успокаивает раздраженное горло. Американская кора вишни очень эффективна при успокаивающих сухих кашлях.
ингредиенты
- 500 мл воды; 1 столовая ложка семян аниса; 1 столовая ложка высушенного корня солодки; 1 столовая ложка коры американской вишни; 1 столовая ложка сухого тимьяна; 250 мл меда.
Способ приготовления
Отварить семена аниса, корень и солодку и кору американской вишни в воде, в закрытой кастрюле, в течение 15 минут, а затем снять с огня, добавить тимьян, накрыть крышкой и оставить настаиваться до остывания. Затем процедите и добавьте мед и нагрейте, чтобы растворить мед. Этот сироп следует хранить в стеклянной бутылке в холодильнике в течение трех месяцев. Одна чайная ложка может быть взята в случае необходимости, чтобы облегчить кашель и раздражение горла.
3. Бузина сироп и мята перечная
Сироп с бузиной и мятой помогает снизить температуру, связанную с гриппом, и очистить дыхательные пути.
ингредиенты
- 500 мл воды, 1 чайная ложка сушеной мяты, 1 чайная ложка сушеной бузины, 250 мл меда.
Способ приготовления
Сварите травы в воде, в закрытой кастрюле, в течение 15 минут, затем снимите с огня, процедите и добавляйте мед, пока он не растворится. Этот сироп следует хранить в стеклянной бутылке в холодильнике в течение трех месяцев. Одна чайная ложка может быть взята в случае необходимости, чтобы облегчить кашель и раздражение горла.
Смотрите больше рецептов для домашних средств от гриппа.
