- 1. Мятный чай
- 2. Черничный чай
- 3. Вероника чай
- 4. Чай с фенхелем
- 5. яблочный сок
- 6. Чай аира
- 7. Ананасовый сок с папайей
- 8. Лимонный сок
- 9. Чай с лимонной травой
- 10. Куркума чай
Хорошее домашнее средство от плохого пищеварения - пить мятный чай, но чай Boldo или Veronica также могут быть очень полезны, так как они помогают ускорить пищеварение.
Кроме того, вы также можете взять уголь, который помогает организму избавиться от накопившихся газов и токсинов, борясь с симптомами плохого пищеварения за несколько минут, такими как отрыжка, вздутие живота и вздутие живота и тошнота, например.
Наиболее подходящие чаи:
1. Мятный чай
Хорошее домашнее средство от плохого пищеварения - пить мятный чай после еды, потому что он обладает пищеварительными свойствами.
ингредиенты
- У нас есть широкий ассортимент продукции на выбор, в том числе:
Способ приготовления
Добавьте мяту в чашку с кипящей водой и дайте постоять 5 минут, затем процедите и выпейте.
2. Черничный чай
Хорошим домашним средством от плохого пищеварения является чай болдо, так как он обладает свойствами, которые стимулируют пищеварительную систему и выводят токсины из организма.
ингредиенты
- 1 столовая ложка болдо оставляет 1 литр воды
Способ приготовления
Положите листья черники в кастрюлю и добавьте 1 литр воды. Варить несколько минут и после охлаждения процедить. Пейте 1/2 стакана этого чая до и после еды, а также при необходимости. Этот чай не следует подслащивать, так как сахар препятствует пищеварению из-за его ферментации в кишечнике.
3. Вероника чай
Отличным средством от плохого пищеварения является чай вероника, так как он обладает свойствами, способствующими пищеварению, в дополнение к уменьшению дискомфорта, вызванного едой в желудке.
ингредиенты
- 500 мл воды15 г листьев вероники
Способ приготовления
Положите ингредиенты в кастрюлю на 10 минут. Накрыть и дать остыть, затем процедить. Вы должны выпить чашку перед основными приемами пищи и до 3-4 чашек в день.
4. Чай с фенхелем
Хорошим домашним средством от плохого пищеварения во время беременности является прием чая из семян фенхеля, потому что эти семена помогают пищеварению и борются с неприятными симптомами, не причиняя вреда ребенку.
ингредиенты
- 1 чайная ложка семян фенхеля 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Добавьте семена в чашку с кипящей водой и подождите несколько минут. Когда тепло, процедите и пейте дальше.
5. яблочный сок
Хорошее домашнее средство для медленного пищеварения и газа - это пить яблочный сок, приготовленный с газированной водой, потому что это помогает устранить газы, присутствующие в желудке, и облегчить пищеварение.
ингредиенты
- 2 яблока50 мл газированной воды
Способ приготовления
Пропустите 2 яблока через центрифугу и добавьте 50 мл газированной воды в этот яблочный сок.
Этот сок очень эффективен для пищеварения, особенно жирной или острой пищи. Однако, если симптомы плохого пищеварения являются частыми, рекомендуется консультация гастроэнтеролога.
6. Чай аира
Чай аира полезен при расстройстве желудка, потому что аир - лекарственное растение, назначаемое при расстройствах желудка, отрыжке, метеоризме, потере аппетита и ощущении заложенности.
ингредиенты
- 1 чайная ложка аира на 1 литр воды
Способ приготовления
Поместите 2 столовые ложки в литр воды. Варить до кипения, после этого снять с огня и дать настояться 10 минут. Процедить и готов к использованию.
7. Ананасовый сок с папайей
Ананасовый сок с папайей - хорошее домашнее средство от расстройства желудка, потому что эти фрукты обладают свойствами, которые облегчают пищеварение. Ананас богат бромелайном, мощным ферментом, который помимо улучшения функционирования пищеварительной системы эффективен против воспаления. Папайя, в дополнение к клетчатке, содержит вещество под названием папаин, которое стимулирует испражнения, облегчая изгнание кала.
ингредиенты
- У нас широкий выбор продуктов, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
Способ приготовления
Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до образования однородной смеси.
8. Лимонный сок
Лимонный сок - хорошее домашнее средство от расстройства желудка, потому что он действует как мягкое моющее средство для кишечника и желудка, уменьшая желудочный дискомфорт. Помимо того, что лимонный сок эффективен против расстройства желудка, он помогает в лечении ангины, гриппа и простудных заболеваний благодаря высокому содержанию витаминов и минералов.
ингредиенты
- половина лимона 200 мл воды и ложка меда
Способ приготовления
Добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте, после этой процедуры сок готов к употреблению.
Для борьбы с расстройством пищеварения также важно хорошо пережевывать пищу, не есть слишком быстро или чрезмерно пить во время еды, а также избегать жирной и жареной пищи.
9. Чай с лимонной травой
Хорошее натуральное средство от расстройства желудка - пить чай с лемонграссом, потому что он стимулирует пищеварение и эффективен в течение нескольких минут.
ингредиенты
- 1 чайная ложка нарезанных листьев лемонграсса 1 стакан воды
Способ приготовления
Положите ингредиенты в кастрюлю и варите несколько минут. Затем следует фильтровать и пить чай сразу после его приготовления, без добавления сахара.
Рекомендуется принимать небольшое количество этого чая каждые 15 или 20 минут, избегая употребления любой другой пищи, пока симптомы плохого пищеварения не исчезнут.
Чай с лимонной травой не следует принимать во время беременности, так как он может навредить ребенку. Хорошее домашнее средство от плохого пищеварения во время беременности - это съесть яблоко или грушу, потому что это не имеет противопоказаний.
10. Куркума чай
Куркума - это лекарственное растение с научным названием Turmeric Long , которое действует как противовоспалительное средство, уменьшая симптомы диспепсии, которые постоянно вызывают чувство расстройства желудка.
ингредиенты
- 1, 5 г куркумы150 мл воды
Способ приготовления
Куркума должна быть доведена до огня для кипячения с водой, так как именно благодаря этому процессу, называемому отваром, извлекаются его лечебные свойства. После кипячения чай следует процедить и пить 2–3 раза в день.
