- 1. Апельсиновый сок с петрушкой
- 2. Морковный сок с сельдереем
- 3. Ананасовый сок с имбирем
- 4. Арбузный сок с лимоном
- 5. Маракуйя с капустой
- 6. Свекольный сок с апельсиновым
Отличное домашнее средство от кровообращения - это пить апельсиновый сок с грейпфрутом, который должен употреблять, особенно люди с семейной историей сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин С, содержащийся в этом соке, при потреблении в идеальных количествах действует на уровне кровеносных сосудов, а также помогает предотвратить укрепление артерий.
Другими продуктами, богатыми витамином С, которые также необходимы для улучшения кровообращения, являются ананас, клубника, киви, овощи, такие как сельдерей, листья свеклы и петрушка, также помогают улучшить кровообращение, потому что они помогают сдуться, улучшая кровоток через артерии,
1. Апельсиновый сок с петрушкой
ингредиенты
- Это отличный способ добавить немного специи к вашему блюду или просто добавить немного соли и перца.
Способ приготовления
Взбить все в блендере, а затем все, не напрягаясь. Идеальным является пить этот сок не менее 3 раз в неделю, чтобы он имел желаемый защитный эффект.
2. Морковный сок с сельдереем
ингредиенты
- Это отличный способ добавить немного вкуса к вашим блюдам.
Способ приготовления
Все взбить в блендере, процедить и подсластить по вкусу. Принимать каждый день на завтрак или в середине дня.
3. Ананасовый сок с имбирем
ингредиенты
- У нас есть широкий ассортимент продукции на выбор.
Способ приготовления
Взбейте все ингредиенты в блендере или, если можете, просто пропустите ананас и имбирь через центрифугу и выпейте сок, не добавляя воды. Возьми этот сок после обеда.
4. Арбузный сок с лимоном
ингредиенты
- 1 целый арбуз1 лимон
Способ приготовления
Сделайте отверстие в верхней части арбуза, чтобы встроить миксер внутрь, и используйте его для измельчения целой мякоти. Процедите этот чистый сок, затем добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте. Принимайте этот сок в течение дня.
5. Маракуйя с капустой
ингредиенты
- Это отличный способ добавить аромат и аромат к вашим блюдам.
Способ приготовления
Взбить все в блендере, процедить и пить 3–4 раза в день.
6. Свекольный сок с апельсиновым
Отличным домашним средством для улучшения кровообращения является свекольный сок с апельсиновым соком. Свекла содержит железо высокого качества, которое необходимо для строительства эритроцитов, улучшая кровообращение, уменьшая симптомы слабости и предотвращая анемию. Несмотря на свои преимущества, свекольный сок следует принимать в умеренных количествах, достаточно от 30 до 60 мл сока.
ингредиенты
- 200 мл апельсинового сока
Способ приготовления
Поместите сырую свеклу вместе с апельсиновым соком в блендер и взбивайте с умеренной скоростью в течение приблизительно 1 минуты. После этой процедуры сок готов к употреблению.
