- 1. Употребление горячей, кислой или острой пищи или напитков
- 2. Сухость во рту
- 3. Недостаток витамина В
- 4. Дрожжевая инфекция
- 5. Синдром жжения рта
- Когда идти к врачу
Ощущение жжения или жжения на языке является относительно распространенным симптомом, особенно после употребления очень горячего напитка, такого как кофе или горячее молоко, которое в конечном итоге приводит к жжению слизистой оболочки языка. Однако этот симптом также может появляться без видимой причины и может указывать на проблему со здоровьем, такую как, например, дефицит питательных веществ, раздражение полости рта или просто синдром сухости во рту.
Таким образом, всякий раз, когда ощущение жжения в языке внезапно появляется и для его исчезновения требуется более 2–3 дней, рекомендуется проконсультироваться со стоматологом или даже врачом общей практики, чтобы оценить полость рта и определить причину, инициируя наиболее подходящее лечение.
1. Употребление горячей, кислой или острой пищи или напитков
Это основная причина жжения языка, которая появляется почти у всех людей, хотя бы раз в жизни. Ожог происходит потому, что если вы едите что-то очень горячее, температура может привести к ожогу языка, губ, десен или щек. Кроме того, кислые продукты, такие как цитрусовые или очень острые продукты, могут повредить язык и вызвать жжение. В большинстве случаев этот ожог мягкий, но он может вызывать дискомфорт и потерю чувствительности на срок до 3 дней.
Что делать: чтобы облегчить симптомы, предпочтение следует отдавать холодным продуктам и напиткам, оставляя еду более теплой после исчезновения симптомов. Таким образом, хорошая техника, например, дать пище остыть перед едой. Вам также следует избегать добавления острой пищи и кислых фруктов, таких как, например, киви, ананас или грейпфрут. Кроме того, следует поддерживать хорошую гигиену полости рта и, если ожог очень тяжелый, обратиться к врачу общей практики.
2. Сухость во рту
Сухость во рту возникает, когда слюнные железы не могут вырабатывать достаточное количество слюны, чтобы слизистая оболочка полости рта и язык были влажными. Когда это происходит, ощущение жжения или покалывания на языке является нормальным.
Некоторые из наиболее распространенных причин сухости во рту включают проблемы с слюнными железами или использование некоторых лекарств. Кроме того, заболевания, которые подрывают иммунную систему, такие как синдром Шегрена, СПИД и диабет, также вызывают сухость во рту, а гормональные изменения, чаще встречающиеся у женщин, также могут вызывать сухость во рту, поэтому возможно, что у некоторых людей жжение языка в определенные периоды жизни, например, во время менструации. Знайте основные причины сухости во рту и что делать.
Что делать: когда ваш рот чувствует себя очень сухим, вы должны увеличить потребление воды или жевать жевательную резинку без сахара, например, чтобы стимулировать выработку слюны. Однако, когда сухость сохраняется в течение длительного времени, следует проконсультироваться с врачом общей практики, чтобы определить причину и начать наиболее подходящее лечение.
3. Недостаток витамина В
Недостаток витаминов группы В обычно вызывает легкое воспаление слизистой оболочки полости рта, что приводит к появлению жжения на языке, деснах и щеках. Однако нехватка минералов, таких как железо и цинк, также может вызывать симптомы такого же типа.
Этот тип дефицита чаще встречается у людей, у которых нет разнообразной диеты или которые придерживаются более ограниченного образа жизни, например, вегетарианцы или веганы. Посмотрите, какие продукты богаты витамином В, цинком или железом.
Что делать: в идеале всегда следует придерживаться очень разнообразной диеты, однако, если есть подозрение на недостаток какого-либо витамина, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы сделать анализ крови и начать необходимые добавки.
4. Дрожжевая инфекция
Дрожжевая инфекция, известная как кандидоз, также может появиться на языке, особенно если у вас нет адекватной гигиены полости рта. Когда это происходит, обычно возникает ощущение покалывания или жжения на языке, а также других признаков, таких как неприятный запах изо рта и беловатый язык. Смотрите другие признаки орального кандидоза.
Что делать: обычно инфекцию можно контролировать с помощью адекватной гигиены полости рта, по крайней мере, два раза в день. Однако, если он не исчезнет через 1 неделю, вам следует обратиться к стоматологу или врачу общей практики, так как может потребоваться использование противогрибкового средства для лечения инфекции.
5. Синдром жжения рта
Это относительно редкий синдром, при котором ощущение жжения на языке, губах, небе и других областях рта возникает без видимой причины и может продолжаться в течение нескольких лет. Кроме того, могут появиться другие признаки, такие как покалывание и изменение вкуса, особенно это касается женщин старше 60 лет.
Причины этого синдрома еще не известны, но избыточный стресс, беспокойство и депрессия являются факторами, которые увеличивают риск его развития.
Что делать: при подозрении на этот синдром следует обратиться к врачу для подтверждения диагноза и исключения других возможностей. Врач может порекомендовать жидкости для полоскания рта и средства, такие как трициклические антидепрессанты в низких дозах, бензодиазепины или противосудорожные препараты. Лечение будет зависеть от физического осмотра, анализа и истории болезни человека.
Когда идти к врачу
Обычно ощущение жжения на языке исчезает в течение короткого времени, поддерживая адекватную гигиену полости рта и выпивая не менее 2 литров воды в день. Тем не менее, желательно обратиться к врачу, если:
- Ощущение жжения длится более 1 недели; есть трудности в еде; появляются другие признаки, такие как белые бляшки на языке, кровотечение или сильный неприятный запах.
В этих случаях следует проконсультироваться с стоматологом или врачом общей практики, чтобы определить правильную причину и начать наиболее подходящее лечение.
Также посмотрите, что может вызвать боль в языке и что делать.
